Med denne boremaskine, du opbygger din evne til at tage en forehand på enhver bold, du vælger. Igen, du bruger det ene trin til at komme dig selv i position. Din træningspartner placerer den første bordtennisbold på dit baghånds hjørne, den anden i midten. Den tredje på dit forehand-hjørne og den fjerde og den midterste og så starter du sekvensen forfra med bolden på backhand-hjørnet.
coaching
Extreme
Fitness
Martial Arts