Uddannelse til Pugil Sticks

Pugil sticks er store , polstrede poler , der anvendes i hånd-til- hånd bekæmpe uddannelse . De kan bruges til at skubbe , jab eller slå en modstander , og de ​​tjener også som en defensiv mekanisme. Selvom pugil sticks er sjældent , om nogensinde, anvendes i faktiske bekæmpe , de hjælper tog soldater til riffel eller bajonet kamp, ​​eller blot ansat som en konkurrencesport . Udstyr

pugilists skal have rette udstyr til træning. Den pugil stick selv er omkring fem meter lang , med to polstrede ender. For hovedbeskyttelse , praktikanter bruge en standard fodbold hjelm med ansigtsmaske. Lyske beskyttelse , såsom en kop, anbefales . Tykke polstrede handsker og bryst beskyttelse er også båret .
Warm-Up Bout
p Dette er en gruppe træning aktivitet, hvor eleverne står i en cirkel , mens to personer ansigt ud i midten. En træner skal stå tæt ved at se deres bevægelser og give tips og forslag. Hver kamp begynder med praktikanter adskilt af omkring tolv gangarter. Modstanderne engagere derefter i fri kamp , mens træneren ser på , og om nødvendigt , afbryder kampen for at tilbyde undervisning .

Graded Bouts

Graduerede anfald følger den warm-up øvelse . I denne metode til træning , instruktøren holder points i løbet af en tre- runde kamp . Et point gives for hvert slag til en " sårbar punkt ", som omfatter lysken, maven, brystet , hals eller hoved. Modstandere ansigt ud i en afstand af tolv trin og fremskridt mod hinanden , når træneren giver signal . Runder kan begrænses ved punkt nummer eller varighed .
Andre uddannelse teknikker

menneskelig frådede uddannelse , praktikanter linje op i fil -dannelse. Hver kursist får tildelt en bestemt angreb eller forsvare metoden. En anden praktikant nærmer hver person i linje, én efter én, da de udfører deres udpegede teknik. Praktikanter lære at håndtere en bred vifte af pugil stick angreb. Specifikke angreb kan omfatte tryk ( når længden af ​​pinden skubbes mod modstanderens krop ) , butt slagtilfælde (når enden af ​​pugil stick bruges til stump virkning ) eller en skråstreg ( en up -to- down knalde af det polstrede ende mod modstander) . Pugil træning kan også kombineres med forhindringsbaner . Praktikanter skal løbe gennem forhindringsbanen , kæmper andre pugilists på vej.
Hoteltilbud
[Uddannelse til Pugil Sticks: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/fjerkræ/1003000786.html ]