12 ting, du skal vide før din første surfelektion

Før du bestiller din første surftur, bør du læse denne artikel for at finde ud af de 12 ting, du skal vide, før din første surfelektion. Sommeren er i horisonten, og ferier tæt på havet er almindelige. En af de fedeste og sjoveste havsportsgrene at prøve er surfing. Det ser måske nemt ud at sejle elegant på bølgerne, men du vil hurtigt lære, at det er alt andet end.

Rom blev ikke bygget på en dag, og disse seje og ubekymrede surfere startede alle på samme måde som dig. Med disse tips og tricks vil du være i stand til at bruge mere tid på brættet på at ride end i vandet med at tørre ud. Du kan også læse om de 5 tips, du skal vide, før du bodyboarder. Når du er færdig med disse tips, kan du tjekke de bedste steder at surfe for begyndere for at planlægge din første surf.

Moder natur har altid det sidste ord

Det første tip på listen over 12 ting, du skal vide før din første surflektion, en af ​​respekt. Før du prøver at surfe, er det vigtigt at anerkende havets kraft. Bølgerne er en kraft at regne med, og det er usandsynligt at vinde mod dette enorme kraftcenter.

Men heldigvis accepterer havet, at vi kan lide at lege i det - så længe vi gør det med respekt. At lære at surfe lærer dig, hvordan du analyserer og forstår dine omgivelser. Ikke to bølger er ens, så du skal hele tiden kunne tilpasse dig havets skiftende forhold.

Surfing er ikke blot en anden sport, det kræver ydmyghed og tålmodighed med moder natur. Når alt kommer til alt, vil bølgerne altid have det sidste ord!

Vid, hvordan du svømmer før din surfing lektion

Selvom det kan virke indlysende, er det vigtigt at vide, hvordan man svømmer, for at få succes i denne sport. Hvis du ikke kan svømme eller er bange for vandet, bør du nok ikke prøve at surfe.

Hvis du finder dig selv fanget i en strøm, er det bydende nødvendigt, at du ved, hvordan man svømmer, og vel at mærke for at komme ud af det. Ydermere, hvis din snor går af, skal du svømme for at få brættet. Så før du padler ud, skal du sørge for at lære det grundlæggende i svømning for at holde dig sikker.

Vid, hvordan du vælger den rigtige våddragt og board til din størrelse før din surflektion

En anden faktor, du skal overveje på listen over 12 ting, du skal vide, før din første surfelektion, er det rigtige board og våddragt. Disse kan have indflydelse på, hvor hurtigt du lærer at surfe. Du vil gerne vælge den rigtige længde, bredde og vægt. For eksempel, hvis dit surfbræt er for lille eller let til din specifikke vægt, vil det ikke holde dig flydende.

Det er også vigtigt at vælge den rigtige stil på brættet til dit færdighedsniveau. Når du lærer, er det bedste valg et longboard. Begyndere vil have meget svært ved at prøve at stå op på højtydende shortboards. De ser måske seje ud, men de er til avancerede surfere, der kan stå op på bølger i søvne.

Hvis du læser denne artikel, er du sandsynligvis ny til at surfe. Ideelt set vil du have et bræt, der er omkring 8 fod, helst lavet af skum, epoxy eller plastmaterialer. Jo mere du går videre, jo kortere kan du gå med dit board. Shortboards er simpelthen ikke særlig flydende og kræver raffineret teknik og ekspertise at mestre. Hvis du begynder at surfe med et lille bræt, vil du hurtigt ende med at blive modløs, og al det sjove under din første session vil gå tabt.

Når det kommer til våddragter, er det lige så vigtigt, hvad du vælger. Vælg den rigtige tykkelse (3/2 mm, 4/3 mm, 5/4 mm…), i henhold til vandtemperaturen. Pasformen skal stramme, så der ikke kommer vand ind. Om vinteren skal du vælge støvletter, handsker og en hætte, hvis du vil holde mere end femten minutter i det frosne vand!

Glem ikke at vokse dit board

Næste på listen over de 12 ting, du skal vide, før din første surfing lektion er at vokse dit board. Du vil helt sikkert have lyst til at vokse dit board, før du padler ud. Overvej vandtemperaturen, når du vælger din vokstype. Hvis du begynder at gnide koldtvandsvoks på dit bræt i varmt vand, vil du mærke, at det smelter, før du overhovedet kommer i havet.

Når du har købt den rigtige voks (det står på pakkerne, hvilken temperatur du kan bruge den i), så lag voksen på steder, hvor dine fødder vil være og endda dine hænder, vil dette give dig lidt ekstra stabilitet i dine pop-ups.

Opvarmning gør en forskel

Selvom du måske ikke ser alle varme op, er det en meget god idé at forberede kroppen på den fysiske indsats, du vil lægge den under. Nogle gode stræk og øvelser til at åbne hofter og skuldre, en lille hurtig løbetur på stranden, så er du godt i gang. Lige så vigtigt, glem ikke at drikke vand og hydrere dig selv før sessionen, det er vigtigt for din præstation, da du sandsynligvis vil bruge mindst to timer i solen, mens du bruger en masse energi. Apropos solen, så sørg for at solcreme op for at undgå en grim solskoldning!

Foam er din ven

Næste på de 12 ting, du skal vide, før din første surflektion er fordelen ved skumbrætter. Skumbrætter er din ven, når du lærer at surfe. Disse boards er større, bredere og mere stabile på bølgerne og under dine fødder. De kan være lidt tunge, men det er den lethed værd, de vil bringe. Selvom du ikke er super godt positioneret, når du starter, har du med et stort board faktisk mulighed for at skifte position og mærke en mere afbalanceret holdning, noget der ikke er muligt med pro shortboards.

Når vi taler om hvidt vand eller skum, mener vi den smuldrende knækkede del af en bølge, der fører dig direkte mod stranden. Padle ind og start på skummet, og dets momentum vil drive dit surfbræt op på bølgen. På dette tidspunkt kan du lade dig bære af skummet og så poppe op, når du er stabil.

Fordelen ved havskum er, at du ikke behøver at padle tilbage og sidde i folkemængderne for at fange en bølge. Målet er at få nok fart til at opnå balance og også at få selvtillid til at lære at stå på brættet, så når du ved, hvordan du starter, kan du gå tilbage og prøve dine evner på de ubrudte bølger.

Vælg det rigtige sted og det rigtige tid til din surflektion

Surfing involverer at vælge de rigtige steder og vejrforhold til dit færdighedsniveau. For at gøre dette med succes skal du forstå, hvordan tidevandet påvirker et sted, styrken af ​​en dønning og størrelsen af ​​bølgerne.

Surfingsteder betragtes som enten et punktpause, et revleje eller en strandpause. Hvis du lige er startet, er den bedste slags sted at vælge en pointpause. Bølgerne her bevæger sig langsommere og er mere blide. Strandpauser knækker ofte hårdere og stejlere, og revbrud er lige over nedsænkede koraller eller klipper. Når du wipeout (hvilket er uundgåeligt for alle), er det meget smertefuldt at ramme revet.

Tevande er også vigtige, når det kommer til at vælge et sted. Tjek tidevandstiderne og størrelsen af ​​dønningen, før du går. Du vil opdage, at hvor der den ene dag kan være 2 meter bølger, en anden dag på samme sted er bølgerne kun 50 cm. Du kan tjekke disse oplysninger på flere websteder, såsom Windguru eller Magicseaweed.

Hvis du stadig ikke er sikker efter at have tjekket disse websteder, og du vil vide, om det er det rigtige tidspunkt at surfe på, så se på udvalget, og om det er tomt. Hvis det er tilfældet, er det sandsynligvis fordi forholdene ikke er gunstige, fx for meget vind eller strøm eller ikke nok dønning. Alternativt, tøv ikke med at spørge den lokale surfbutik, de vil fortælle dig alt om tidevandet og hvornår du skal surfe.

Behersk pop op-teknikken før din første surflektion

Før din første padle ud, vil du gerne bruge lidt tid på at øve pop-up eller take-off teknikken på tørt land. Øv dig i at placere dig liggende på brættet. Ret dine tæer op på den bagerste ende af brættet med brystet trykket fast ned. Tjek for at se, om du er "almindelig" eller "fedtmule". Dette refererer til, hvilken fod du naturligt placerer fremad på enhver form for board, du måtte ride.

Når du faktisk er i vandet, vil du gerne padle så hårdt du kan, mens du holder dig stabil på brættet. Efter et eller to sekunder, forsøg at pop op.

Samtidig vil du rejse dig selv ved at skubbe på dine hænder, som forbliver på linje med dit bryst. Ret dig derefter op ved at glide dine ben frem under kroppen. Læn dig på din fod og prøv ikke at lægge dit knæ på brættet (dette skaber en masse ustabilitet).

Når du har rejst dig med succes, skal du bruge dine arme til balance og til at hjælpe dig med at vende og ændre retning. Vær også opmærksom på, at den retning, du kigger, vil diktere, hvor du går, så lad være med at se ned på dine fødder! Du vil snart ende med at dykke i næsen, hvis du gør det! Jo mere du træner dette både i og uden for vandet, jo mere naturligt bliver det.

Vær forberedt på at holde vejret

Et andet tip på denne liste over de 12 ting, du skal vide før din første surfing-lektion, er åndedrætskontrol. En god surfer forstår at svømme og er også dygtig til at holde vejret under vandet. Det er uundgåeligt, at du befinder dig under bølgerne efter en wipe-out. For eksempel, når du ikke laver din pop-up, kan bølgernes kraft skubbe dig ned. Mange sammenligner det med at være i en vaskemaskine på centrifugeringstilstand! Det kan være ret desorienterende, men det er vigtigt ikke at gå i panik og lade vandet bevæge dig, indtil bølgen passerer.

Det er her det at holde vejret kommer ind. Prøv at tage en dyb, før du padler op på en bølge (eller hvis du har mistanke om, at du er ved at blive trukket under), så du vil har nok ilt.

Dette er normalt og en del af læringsprocessen! Du ender kun under vandet i et par sekunder, så lær at slappe af og omfavne det. I værste fald kan du blive nødt til at vente på to bølger, hvis sættene er meget tæt på hinanden. Højst vil du kun tilbringe 30 sekunder under de brydende bølger, så bare bliv zen, så dukker du op igen, før du ved af det!

Respekter prioritetsreglerne og stedet

Et andet vigtigt tip er at lære at surfe, hvor det er bedst. For eksempel bør du undgå at lære at surfe i et udpeget svømmeområde. Børn svømmer og leger ofte her, så du vil gerne undgå dette område, hvis dit bræt flyver.

Surfing er i høj grad sin egen kultur, og der er regler, hvor nogen skal lære at opføre sig. For eksempel at være høflig og høflig, sige hej og undskylde, hvis du afskærer en anden surfer. Reglerne minder om at være i en bil og adlyde færdselsreglerne.

Der er også spørgsmålet om prioritering. Du har måske bemærket, at der er mange surfere i vandet. Surfere, der venter på en bølge, er i det, der kaldes "the line up". Kun én af dem vil have fortrinsret til at surfe på den indkommende bølge, og det er den person, der er tættest på, hvor den knækker. Hvis det ikke er dig, skal du respektere den anden surfer. Tjek omhyggeligt for at se, i hvilken retning bølgen bryder, enten til venstre eller højre. Hvis der ikke allerede er en surfer på den, kan du padle efter den.

En anden uudtalt regel er, at lokalbefolkningen har prioritet. Surfere er meget territoriale, og de kan ikke lide, at turister tager deres bølger. Derfor er det altid en god idé at lade de lokale få ekstra prioritet.

Lad være med at surfe alene

En af de vigtigste af de 12 ting, du skal vide før din første surflektion, er aldrig at surfe alene. Sørg for altid at padle ud med en ven. Dette burde være en, der ved, hvordan man svømmer. Bliv opmærksom på, om og hvor der er livreddertårne ​​i nærheden. I tilfælde af et fald eller en skade, kan du få brug for hjælp til at komme sikkert tilbage til kysten.

Et potentielt farligt scenario, du kan støde på, involverer det, der kaldes en riptide. Hvis en surfer bliver træt og sidder fast i en rivestrøm, kan de blive trukket ud på havet. Den bedste teknik til at undslippe en riptide er at lade dig selv blive båret af strømmen uden at gøre modstand, mens du samtidig gør en indsats for at tiltrække opmærksomhed fra livreddere eller andre surfere i rækken. Du kan også prøve at svømme ind på stranden diagonalt - i stedet for lige mod den.

Én ting er sikkert, havet kan være farligt, og du bør aldrig undervurdere elementernes kraft. Vi bruger ordsproget, "når du er i tvivl, lad være med at padle ud", til at vurdere situationen.

Nu hvor du er bevæbnet med disse 12 ting at vide før din første surfing lektion, vi ønsker dig held og lykke. Husk, det vigtige er at have det sjovt! Gå ikke i panik, hvis du ikke ligner Kelly Slater din første gang - Rom blev trods alt ikke bygget på en dag. Husk at alle lærer i deres eget tempo. Hvad venter du på? Tjek alle vores surfingaktiviteter på vores hjemmeside for at booke din første surfing lektion nu!

[12 ting, du skal vide før din første surfelektion: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003049650.html ]