Hvad er Zumba Dancing

? Zumba er et fitness-program , der er ved at tage verden med storm . Zumba er en kombination af latin grooves med let at følge bevægelser . Det er sjovt og spændende og perfekt til folk, der måske ikke altid nyder at arbejde ud . Historie

I 1990'erne personlig træner Beto Perez glemte den musik, han normalt bruges , når undervisningen en aerobic klasse . Perez har besluttet at bruge den musik, han havde med ham - Latin salsa og merengue - og for at skabe klassen omkring det . Zumba Fitness Party blev født ud af denne ulykke.
Workout

Zumba er interval træning og styrketræning , som er designet til at tone kroppen og forbrænde fedt. Denne workout er baseret på flere stilarter , herunder merengue , salsa, reggaeton og mambo .

Fordele ved Zumba

De fleste mennesker har en masse sjovt at tage en Zumba klasse. Denne workout er fantastisk til at tabe sig og opbygge tillid .
Hvor finder Zumba

Mange fitnesscentre tilbyder nu Zumba klasser. Alternativt er der Zumba dvd'er til rådighed for dem, der foretrækker at arbejde ud derhjemme .
Zumba Academy

Zumba Academy blev startet i 2005 for at uddanne instruktører i hele verden . Akademiet tilbyder flere niveauer af uddannelse for dem, der ønsker at undervise i træning.
Hoteltilbud
[Hvad er Zumba Dancing: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Aerobic/1003020550.html ]