Cykle til arbejde - en sindssyg idé eller en sund velsignelse

Del dette på WhatsApp

"Livet er som at cykle, for at forblive i balance skal du fortsætte med at bevæge dig.”- Albert Einstein.

Hvordan pendler du til din arbejdsplads, som ligger 5 km væk? Hvilket kommunikationsmiddel ville du foretrække for at nå et mødested, der ligger kun 1,5 km fra dit kontor? Hvordan ville du rejse for at møde en ven, der bor 10 blokke ved siden af ​​hjemmet? Svarene på disse spørgsmål er sandsynligvis - enten i en bil eller en bil. Off sent, vi har bekvemt glemt de gyldne dage i vores barndom, hvor vi bare kunne cykle hvor som helst og overalt. De fleste af os vil finde på forskellige undskyldninger som at vi ikke har tid til at cykle eller at cykle er en helt anden måde at sidde på. Jeg beder om at være anderledes, at cykle og sidde er ikke det samme. Ja, du sidder mens du cykler, men der fosser blod gennem dine årer, og dine ben er konstant i bevægelse. Efter at have læst fordelene, du ville helt sikkert begynde at cykle til arbejde hver dag!

Billedkreditter:gocar.ie

Der er flere fordele ved at cykle; hurtigste kommunikationsmiddel er det bedste. Derudover cykling øger selvtilliden, da det får dig til at føle dig godt og se mere fit ud. En anden fordel ved at cykle ville være den rigelige mængde sollys, som din krop absorberer. Mens du cykler, din krop frigiver endorfiner og adrenalin, som til gengæld booster dit humør. Du kan overveje at cykle solo eller i en gruppe, dette øger din omgangskreds. Disse mennesker vil være den ultimative kilde til motivation, når du har de dovne dage. Hvis du leder efter mere motivation, så lad mig fortælle dig, at cykling hjælper dig med at tabe dig og komme i form igen.

Skal læses:10 fantastiske ruter for landets cykelelskere.

Hvis du er en person, der kan lide junkfood, kan cykling hjælpe dig med at forbrænde de ekstra kalorier. Du har derefter licens til at nyde skyldfri trang til anden morgenmad for dagen. Cykling kan reducere risikoen for hjerte- og lungesygdomme. Udover, når du cykler, dit hjerteslag stiger, og blodet pumpes gennem hele kroppen. Ligeledes, at cykle forbedrer dine navigationsevner, da du selv er ansvarlig for at finde ud af ruter. Når du rejser i bil, der bliver ikke anstrengt nogen muskel, men mens du cykler, dine ben, hænder og sind er synkroniseret. Der er mange øvelser involveret, når du cykler, gå på kontoret og cykle hjem, dette sikrer en god nats søvn.

Billedkreditering:learnenglishteens.britishcouncil.org

Tilsyneladende, cykling forbedrer også din kognitive kraft i flere grader. Dette sker, fordi blodgennemstrømningen øges, hvilket fører til stigningen i grå substans. Selvom cykling ikke kun handler om at blive forpustet og øge hjerteslag, det er meget mere end det. Når du cykler, din bevidsthed øges med hensyn til rum og miljø. Du kan ikke benægte, at det gør også dine reflekser ret stærke. Fordelene kan snart ses, og du vil blive overrasket over den forskel, det gør. Næste gang, når du balancerer den vaklende indkøbskurv perfekt, du ved hvem du skal takke!

Når I tvivl, bare trampe den ud! Fortæl os de fordele ved at cykle, som du har bemærket. Vil du have mere motivation til at begynde at cykle til arbejde? Læs om Adarsh ​​Shetkar, der cykler hele vejen fra Vijaynagar til ITPL på arbejde!

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Cykle til arbejde - en sindssyg idé eller en sund velsignelse: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003043716.html ]