Hvorfor mænd ikke dyrker pilates

Vi har for nylig offentliggjort et blogindlæg med titlen Why Men Do Pilates , som delte 9 grunde til, hvorfor det er gavnligt for mænd. Vi modtog et vidunderligt svar fra Joseph Quinn, skaberen af ​​Pilates Metrics som har undervist i Pilates i over et årti og har undervist mange mænd gennem årene, herunder fodboldholdet ved University of California, Berkeley. I sit svar forklarer han, hvorfor mange mænd ikke dyrker pilates, og han giver også indsigt i, hvad vi kan gøre for at gøre det mere attraktivt for dem. Vi opfordrer dig til at læse det oprindelige indlæg først, før du læser dette svar for bedre forståelse.

Hvorfor mænd ikke dyrker pilates

Fantastisk indlæg og med uomtvistelige pointer. Jeg har undervist mænd i Pilates i 15 år, inklusive Cal Football Team i 7 sæsoner. Jeg drev også et succesfuldt studie, hvor mænd bestod af næsten 50 % af klientellet. Jeg har en del erfaring i sagen.

Et af de vigtige spørgsmål, der fortjener mere opmærksomhed, er ikke kun, hvorfor mænd BØR dyrke pilates, men også hvorfor mænd IKKE dyrker pilates.

Alle er klar over den dumme psykologiske ting, der kaldes det MANDLEDE EGO. Det er en slik-dækket skal af "sejhed" med alle former for skrøbelighed indeni.

Ved du, hvad det mandlige ego er bange for? Forlegenhed. Især foran en stor gruppe kvinder! (Nogle gange forlader ungdomsskolen os aldrig.) Dudes handler bare ikke om at blive vist offentligt.

Private introer eller kun mænds klasser skaber et bedre miljø for mænd til at udforske metoden. De er også nemme at markedsføre, da de kan være golfklasse for mænd eller rygsmerter til mænd. Giv dem en destination.

Du har sikkert hørt, "det handler ikke om destinationen, det handler om rejsen."

Ja, det lort vil ikke lege med de fleste mænd.

Indram Pilates som et redskab til, hvor de vil hen. Dette er heller ikke ligefrem revolutionerende, da Joseph Pilates første bog havde titlen Return to Life . Pilates handler grundlæggende om at få den "gejst" tilbage i dine daglige aktiviteter.

Jeg ville sige til mine spillere, "det eneste, jeg ønsker, er, at I ikke bliver skadet på lørdag. Jeg vil også have, at du vinder dine en-til-en kampe, så vi vinder spillet. Pilates kan hjælpe med alt det. Lad os gå."

Lad os nu dreje denne samtale, skal vi?

Lærere

Tjek DIT ego. Vi som lærere elsker arbejdet og er meget defensive, når nogen kritiserer det eller sætter spørgsmålstegn ved det. (Du læser dette på Facebook, så jeg er sikker på, at du har set FB-grupperne, hvor tingene går sidelæns i kommentarerne. Velsign Pilates Anytime for at holde det værdigt.)

ALLEREDELIGT...

Alt for ofte benytter lærere den vidunderlige mulighed for at have en mand i deres klasse som deres eget personlige øjeblik til at BEVISE Pilates.

"Jeg må BRYDE dem!"

Selvfølgelig kan du. Det er nemt.

Før jeg var fuldtidslærer, var jeg fuldtidsstuderende. Jeg tog undervisning over hele Bay Area. 99% af tiden var jeg den eneste mand i klassen. Ofte så jeg et glimt i en lærers øje, der lød:"Jeg skal op med denne fyr." Og det ville de, og jeg nød det, men det er bare mig. Jeg var allerede hooked på Pilates.

Som professionel fandt jeg ud af, at hvis jeg gik den vej, så var min fastholdelsesrate med mænd langt lavere.

Lad os se det i øjnene, at gå i fitnesscenteret er ærgerligt. Det er ærgerligt at banke sig selv. At gøre dig selv eller en anden ulykkelig er ikke fedt. Hvorfor fanden vil du genskabe motionsstemningen i Pilates-studiet?

Glæden ved Pilates er, at det føles så forbandet godt. Så accentuer glæden! Det betyder ikke, at du ikke skal udfordre dem og finde deres svagheder. Det er et kritisk element.

Der er bare en enorm forskel på at udnytte svagheden i forhold til at gøre det til et punkt for uddannelse og motivation.

"At lave saven på måtten er klart udfordrende for dig med dine stramme hammys. Tænk på, hvor meget dit golfsving vil forbedre, når du lettere kan rotere! Lad os få dig på Reformer med fødder i stropper og få det bedste hamstringstræk nogensinde. Du vil knuse bolden på ingen tid."

Se på det på denne måde

Hvis du skal undervise et børneklaver, starter du med Chopin eller starter du med Hot Crossed Buns? Giv dem succes, giv dem lykke, og de vil udvikle sig til de gode ting.

I opsummering

Giv mænd et "sikkert sted", hvor de ikke bliver flov. Giv dem en relevant destination. Fejr Pilates, som det skal være, og de vil være junkies for livet.

Jeg håber, at disse indsigter er nyttige for dig!

[Hvorfor mænd ikke dyrker pilates: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050021.html ]