Gennemgang af Alisa Wyatt Pilates

Pilates er oprettelsen af ​​Joseph Pilates , som har udviklet en ny øvelse program i England under Første Verdenskrig og senere i Tyskland. Som Balanced Krop forklarer Joseph derefter udvandrede til Amerika i 1926 og åbnede et studie i samme bygning besat af New York City Ballet , der arbejder med mange af sine dansere. Efter hans død i 1967 , tidligere studerende åbnede studios og populariseret Pilates tværs over Amerika . Alissa Wyatt trænet med nogle af Josefs førende disciple. Hendes klasser og videoer hugge til de klassiske metoder udviklet af Joseph omkring 100 år siden , med fokus på core styrke og fleksibilitet. Alisa Wyatt Butik
p Som hendes hjemmeside forklarer , Wyatt er "dedikeret til optagelse, bevare og udbrede Joseph Pilates ' oprindelige arbejde i hele verden. " Ud over at hendes atelier i Californien, hvor hun underviser alle fra olympiske atleter til modeller til " virkelige mennesker, der ønsker at se og yde deres absolut bedste," Wyatt sælger videoer målrettet til begyndelsen , mellemliggende og avancerede Pilates studerende. Hun er også skaberen af ​​" Pilates for mænd . " Hendes instruktion er designet til at give en " personlig, energisk , hele kroppen workout der skaber en lang, mager , afbalanceret fysik. "
Ros fra en Pro

Personlig træner og fitness specialist Nicole Crawford, skriftligt Balance Muskel giver Wyatts videoer meget høje karakterer . "Hvis du er en Pilates entusiast på udkig efter en klassisk træning, der vil udfordre dig , ikke forpasse disse træningsprogrammer . " Fokus er udelukkende på måtten arbejde, så du behøver ikke noget udstyr med undtagelse af en høj kvalitet mat. Intermediate DVD er rettet mod mennesker med forudgående Pilates erfaring og grundlæggende uddannelse . Crawford beskriver Advanced DVD som " et værk af atletisk kunst " velegnet til meget erfarne Pilates studerende og endda Pilates instruktører. Rækkefølgen af ​​øvelser for både videoer følger den oprindelige lære af Joseph Pilates , med mere vanskelige ændringer til avancerede studerende. Videoerne er plain vanilla , med ingen musik, lidt flash og fokus på den korrekte udførelse af bevægelserne .

Flytter til mænd

" Los Angeles Times " revideret Wyatt fra 2004 " Pilates for mænd" DVD og siger, at det kunne fjerne den opfattelse, at Pilates er primært for kvinder. Anmelder Jeannine Stein beskriver det som en tempofyldt , 30-minutters video med grundlæggende Pilates bevægelser , såsom hundrede , dobbelt - ben stræk og proptrækker . Wyatt introducerer hver øvelse og forklarer dens betydning. Øvelserne i videoen er rettet mod at udvikle den stærke abs mænd ønsker og den øgede fleksibilitet , at mænd ofte mangler og behov .

Kundeanmeldelser

Ud af otte anmeldelser på Amazon.com , syv mennesker , der har købt " Pilates for mænd" gav det fem stjerner. En korrekturlæser , en veteran fra pilates , sagde, at det i høj grad forbedret sin core styrke og fleksibilitet. Han var især imponeret ved fokus på specifikke mænds problemer, såsom stramme hamstrings . Selvom der kun er et lille antal kundeanmeldelser for Wyatts andre dvd'er , næsten alle gav dem høje karakterer . De kun negative kommentarer fokuseret på mindre end steller kvalitet af produktionen værdier.


[Gennemgang af Alisa Wyatt Pilates: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003032275.html ]