Pilates for alle

Joseph Pilates var langt forud for sin tid. Han skabte et bevægelsessystem og en livsstil. Han forestillede sig en verden, der omfattede pilates, der blev undervist i skoler, og hvor det ellers kunne undervises. Han mente, at alle mennesker burde dyrke Pilates. Men "alt" har ændret sig. Folk siger ofte, at den tidligere begrænsede adgang til Pilates havde at gøre med, at det kun blev undervist i New York eller Los Angeles, eller det var bare for dansere eller berømtheder. Mens samtaler om manglen på mangfoldighed og inklusion har været i spidsen for pilatesindustrien det sidste år, har diskussioner omkring spørgsmål om omkostninger og tilgængelighed været forholdsvis dæmpede.

Hvordan kom vi fra Joseph Pilates originale vision om Pilates for alle til at Pilates blev en luksusvare, som kun visse mennesker har råd til? Og hvordan kan vi ære hr. Pilates' drøm om at gøre det tilgængeligt for alle?

Det er vigtigt at erkende, at pilates-instruktører og studieejere skal dække deres overhead. Pilatesudstyr er dyrt, ligesom omfattende pilatestræning og de konferencer og workshops, der er en omkostning ved at drive forretning for professionelle pilates. På klientsiden er private pilates-sessioner dyre, til omkring $100 i timen eller mere i store amerikanske byer som New York, N.Y. og Los Angeles, Californien.

Fordi Pilates-studerende og -studier har en tendens til at være placeret i højere kvarterer, og fordi mediernes omtaler af Pilates indtil for nylig har forbundet Pilates med berømtheders luksuriøse livsstil, har mange i Pilates-samfundet måske ikke engang indset, at industrien har et tilgængelighedsproblem. Der er dog undtagelser fra reglen.

Tonya Amos, kunstnerisk administrerende direktør for Grown Women Dance Collective i Oakland, Californien, har med succes ændret fortællingen. Amos’ erfaring viser, at Pilates kan gøres tilgængelig uden at forringe kvaliteten af ​​undervisningen. Hun har skabt en succesrig plan baseret på hendes 15 års erfaring.

Da jeg talte med Amos for nylig, skelnede hun mellem fuldt udstyrede Pilates-studier, der var tilgængelige for de privilegerede, måtteklasser i fitnesscentre, der blev tilbudt middelklassen, og fattige mennesker, der slet ikke kommer til at opleve Pilates. Tonya drev et studie, hvor hun var i stand til at undervise studerende i alle økonomiske situationer, og hvor alle nød godt af den samme undervisning af høj kvalitet. Hun var også villig til at tage fat på de barrierer, som studieejere måske aldrig skulle overveje, såsom transport.

"Mit arbejde er ikke kun undervisning og træning, men også at sørge for, at mine elever fik en tur til studiet, samt at tænke på ting som børnepasning og åbningstider," forklarer Amos. Hun er også forpligtet til at bringe studiet ud i samfundet, en model, hun beskriver som "at oversvømme vores samfund med livsforandrende kunst- og wellness-programmer."

I stedet for at være vært for en separat "fællesskab"- eller "betal hvad du kan" klasse for folk, der ellers ikke har råd til Pilates, integrerer Amos dem i sine almindelige studietimer. Ikke alene er hun i stand til at dække sine overheads, hun er også med til at ændre livet for mennesker, der måske har følt, at Pilates ikke var tilgængelig for dem, og som aldrig ville have hørt om Pilates, hvis det ikke havde været for hendes indsats.

Amos, der til tider voksede op uden rindende vand eller elektricitet, kender godt til dem, der var blevet efterladt på mange måder. Hun er en tidligere professionel danser, som har taget omfattende Pilates-træning fem gange og har stor erfaring med at arbejde med post-rehab samt præ- og postnatale klienter. Hun tror på ikke bare at tilbyde adgang, men på at tilbyde ekspertise.

Takket være hendes stærke gruppeundervisningsevner kan hun tilbyde specifikke og tiltrængte tjenester til mennesker, som normalt ikke ville have råd til disse tjenester. Hun har også skabt en to-årig Pilates og Joyful Movement Life Skills og certificering, støttet af et tilskud fra Balanced Body, som vil påvirke samfundets sundhedsforskelle ved at træne samfundsmedlemmer til at vende tilbage til deres lokalsamfund og undervise. Ud over pilatestræning vil certificeringen omfatte dansebaseret bevægelse, mental sundhedsrådgivning, finansiel forståelse og betalte praktikophold.

Hvad kan Pilates-instruktører og instruktører under uddannelse tilbyde folk, der måske aldrig har råd til de priser, der er fastsat af Pilates-lærere og -studier, eller som aldrig engang har hørt om Pilates? Hvordan kan vi dele kraften i dette arbejde, som vi proklamerer er gavnligt for alle?

Her er nogle forslag til at komme i gang.

• Gå uden for dit studiedøre. Det er let at ignorere det, vi ikke ser. Hvis alt, hvad vi kender, er vores privilegerede rum, så er vi måske ikke engang klar over, at der findes undertjente rum.
• Ræk ud til samfundsorganisationer eller interessenter i disse områder og spørg, hvordan du kan være til tjeneste uden at tvinge din egen dagsorden (eller se det som en markedsføringsmulighed).
• Vurder, hvordan du kan skabe muligheder i dit rum for dem, der normalt ikke ville have råd til at deltage. Dette kan omfatte glidende gebyrer eller stipendier for nogle af dine klasser.
• Støt organisationer, der allerede udfører arbejdet, økonomisk.
• Gør mangfoldighed til en prioritet, når du ansætter nye instruktører, så alle føler sig velkomne i dit rum.
• Overvej at skabe virtuelle tilbud til dem, der måske ikke er i stand til at komme dertil, hvor du er på grund af transport- eller sundhedsmæssige udfordringer.

Ifølge Glassdoor tjener den gennemsnitlige Pilates-instruktør $76.436 årligt, hvilket er næsten $30.000 mere end årslønninger for personlige trænere, yogainstruktører og andre typer fitnessinstruktører. Selvom vi er hver eneste krone værd, vi tjener, sætter det også nogle af os i stand til at give tilbage uden at ofre vores livskvalitet. Som pilates-professionelle ved vi, at vores arbejde er vigtigt og livsændrende. Det er også vigtigt, at dette arbejde deles med alle, der er nysgerrige og interesserede, uanset økonomisk status.

Hvilken tragedie ville det være, hvis vi, der sidder med nøglerne for at hjælpe så mange mennesker, beslutter, at vi hellere vil beholde dem på den anden side af døren. Nu hvor vi har lært at navigere i undervisningen online, og studierne åbner op igen, er der flere muligheder for at dele arbejdet end nogensinde før.

Jeg vil gerne tro, at det at lade folk komme giver den rigeste oplevelse for os alle. Det er tid til at gøre Pilates til noget for alle.

[Pilates for alle: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050120.html ]