Hvordan Pilates blev min livsstil

I løbet af mit første år på University of Miamis fysioterapiprogram blev vi tilbudt chancen for at deltage i et valgfag for at lære om Pilates, og hvordan det kunne anvendes i den fysiske rehabiliteringsverden. Jeg vil indrømme, at jeg først var skeptisk. Et par af de tanker, der gik gennem mit hoved var:

"Men er pilates ikke kun for rige mennesker? Jeg er en blank studerende med en masse gæld – Ikke interesseret.”

"Jeg troede, at det her var en ting skabt til dansere. Jeg vil ikke være en PT kun for dansere”

"Det ser bare lidt kedeligt ud!"

Men da jeg var den nørdede, overpresterende elev, besluttede jeg at tage klassen alligevel. Og det var der, mit liv begyndte at ændre sig. Jeg begyndte straks at se på den menneskelige krop på en anden måde. Jeg begyndte at se kvaliteten af ​​bevægelse med et andet perspektiv. Da jeg udførte øvelserne, mærkede jeg forskellen mellem sjusket og effektiv bevægelse. Mit sind løb vildt med alle mulighederne for, hvordan jeg kunne anvende dette på mennesker af alle former og størrelser, plus hvor mange af disse øvelser, der kunne udføres på en måtte derhjemme! Som studerende begyndte jeg at anvende pilatesøvelser under mine klinikker både på hospitalet og i ambulante omgivelser. Folk kom sig hurtigt og fortalte mig, hvor meget de nød at have nogle "nye og anderledes øvelser" med hjem. Min første mening om Pilates kunne ikke have været længere fra sandheden. Jeg indså, at Pilates faktisk diskriminerede mindre end nogen anden sports- eller træningsmode, jeg nogensinde havde set. Uanset om du er en NBA-atlet eller en 90-årig kvinde med osteoporose, kan Pilates tilpasses dine behov. Nu som autoriseret fysioterapeut og certificeret pilateslærer føler jeg mig velsignet over at kunne arbejde i et erhverv, hvor jeg kan bruge kreativitet, intelligens og medfølelse til at helbrede mennesker. At sige, at jeg er taknemmelig for, at jeg gik til den første pilates-valgtime ville være århundredets underdrivelse!

Joseph Pilates sagde, at "sindet, når det er anbragt i en sund krop, besidder en herlig følelse af magt." Det er præcis, hvad jeg håber at give mine kunder – at give dem mulighed for at være de bedste udgaver af sig selv.

Nåde og fred,

Kelsey Garcia DPT, PMA-CPT

[Hvordan Pilates blev min livsstil: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050256.html ]