Sådan får du en bedre hoppe skudt Uden en Hoop

Uddannelse i basketball kan være en større udfordring uden en bøjle , men du kan forbedre dine evner. Et jump shot er en af ​​de mest almindelige skud i basketball, og sker ofte uden for tre- point linjen for at øge bolden momentum. Skuddet bruges også inden for de tre -punkts linje for at sikre, at dit skud bliver over blokken af ​​en forsvarsspiller . Selvom du ikke har en bøjle , er det gavnligt at sigte din skud i samme retning hver gang . Instruktioner
1

Placer foden , som er på samme side som din skydning hånd ca 1 fod foran dig . Flyt fødderne skulder bredde fra hinanden.
2

Placer dine hænder, så man støtter bunden af ​​bolden lige over din pande , og den anden hånd støtter bolden i siden. Den ene i bunden vil generere momentum og er normalt din stærkeste hånd .
3

Bøj knæene og hoppe. Flick håndleddet af den hånd, der støtter bunden af ​​bolden mod et mål, når du er i luften. Når du svipper , sikre, at dine fingerspidser er den sidste del af din hånd , der rører bolden. Dette vil skabe en mærkbar backspin .
4

Launch begge fødder i luften på samme tid . Gennemfør bevægelse i en flydende bevægelse .
5

Bøj knæene , når du lander at afbøde din afstamning . Den bredere din holdning , når du hopper , jo bedre din placering vil være, når du kommer ned .
Hoteltilbud
[Sådan får du en bedre hoppe skudt Uden en Hoop: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014208.html ]