Doug Baldwin siger, at basketball er den bedste træning for at blive en bedre ruteløber

Ved 5-fod-10, 192 pund, Doug Baldwin har sjældent en størrelsesfordel i forhold til manden over for ham.

Alligevel er Seattle Seahawks wide receiver en af ​​de mest unægteligt effektive spillere i NFL.

Siden 2015 har kun tre spillere har flere modtagende touchdowns end Baldwins 34. Manden de kalder "Angry Doug" er også en af ​​blot 14 modtagere, der har samlet 3, 800+ modtage yards i det spænd. Disse tal er så meget desto mere imponerende, når man tænker på, at Baldwin blev hæmmet af en skade i store dele af den regulære sæson i 2018.

Selvom Baldwin måske ikke er en genetisk freak i Julio Jones' form, han vinder med sin rute kørende. Baldwin betragtes bredt som en af ​​spillets skarpeste ruteløbere, da han ofte skaber enorme mængder af adskillelse fra scrimmage-linjen og på toppen af ​​sine mønstre.

"Han er meget velovervejet i sit ruteløb - pludselig ville være ordet, ” cornerback Richard Sherman fortalte Seahawks.com om Baldwin i 2017. ”Bogstaveligt talt, hvis du blinker, du savner ham. Hvis du blinker, mens han gør sit træk, det er bare din største fejl. Hvis du ikke har set ham før, hvis du ikke har spillet mod ham, hvis du ikke har stillet op foran ham, han vil overraske dig. Han springer hurtigt op på dig, det bliver svært at tilpasse sig hans bevægelser og hans hurtighed. Han kunne sikkert have 2, 000 yards, hvis han ikke var dobbelthold og sådan noget hele tiden."

Hvordan opbyggede Baldwin sine evner til at løbe dynamitruter? I et nyligt klip fra NFL.coms #Back2Camp-serie, Baldwin afslører, at basketball er nøglen til hans ankelbrækkende evner:

"Den bedste træning, bedste træning for mig, med hensyn til rutekørsel, har altid været basketball. Så når jeg dribler eller når jeg læser skærme, eller jeg prøver at komme til bøjlen, Jeg læser alt det der. Alt det der oversættes til feltet. Så når jeg kører mine ruter, Jeg kigger på, hvor fyrens fødder er. Så jeg prøver at sætte de ting op, " siger Baldwin.

Baldwin var et valg for hele området i basketball på Gulf Breeze High School (Gulf Breeze, Florida), og han har beskrevet sporten som sin første kærlighed. Baldwin mener, at det at ryste en forsvarsspiller i basketball handler om at læse deres positionering og bruge deres eget momentum og løftestang mod dem. At skabe adskillelse mod en defensiv back er ikke anderledes. Seahawks trænerteam giver også Baldwin frihed i den måde, han kører sine ruter på, giver ham mulighed for at udnytte sin smidighed og hurtige fødder fuldt ud.

"Nogle fyre går til et bestemt område, fordi det er der, de får at vide, eller det er, hvad der står på avisen, det er der, linjen trækkes. Jeg kan genkende, 'OKAY, der kan være lidt mere plads i denne retning, eller i denne vinkel, ” fortalte Baldwin for nylig til NFL Network.[youtube video=”O15cR5E4BBo”]

Baldwin har tidligere udtalt, at meget af hans dygtighed til at køre rute kan spores til basketball i det førnævnte Seahawks.com-stykke. "Min favorit (bevægelse) er en hop-skip, Jeg kalder det en hop-spring tøven. Dybest set hopper jeg ud i det, tøve, giv derefter et stik til venstre eller et stik til højre, så afhængig af hans løftestang på det tidspunkt, så beslutter jeg, hvilken side jeg vil gå til, " sagde Baldwin, sammenligner bevægelsen med en "basketball-crossover-dribling, minus bolden." Og Baldwin trækker ikke kun på sin high school hoops-erfaring for denne cross-training-effekt - han kan findes, der deltager i pick-up-spil i offentlige fitnesscentre hver offseason.

Fotokredit:Otto Greule Jr./Getty Images

LÆS MERE:

• Børn spiller færre 'afhentningsspil', og det gør ondt på ungdomsidrætten
• 5 grunde til, at collegetrænere elsker at rekruttere multisportsatleter
• Chad Johnson afslører det vigtigste træk for at blive en bedre ruteløber

[Doug Baldwin siger, at basketball er den bedste træning for at blive en bedre ruteløber: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003044598.html ]