Hvor mange kalorier Er Swimming Brug Up

? Svømning er en af ​​de bedste aerobe øvelser og et stort udvalg af aktivitet, når de forsøger at forbrænde kalorier og holde sig i form . Hvor mange kalorier svømning bruger op afhænger af en persons kropsvægt , stofskifte og hvilken form for svømning. Time Frame

Doing freestyle omgange i swimmingpoolen brænder overalt 450-700 kalorier i timen . Fremskynde og forbrænde 150 kalorier mere end det.
Størrelse

uendelighed af sommerfuglen slagtilfælde kræver en fuld legeme træning . Dette svømning slagtilfælde giver den mest kalorieindhold brænde af alle slagtilfælde på 650-950 kalorier i timen .
Function

Nogle svømning kan redde et liv såvel som kalorier . Afhængig af hastigheden af vandtrædning kan denne svømmetur stil take off overalt 200-900 kalorier i 60 minutter.

Effekter

Lignende svømning slagtilfælde har ingen indvirkning på mængden af ​​forbrændte kalorier per time. Den sidestroke , rygsvømning , rekreative svømning og endda synkronsvømning alle brænde omkring 450-700 kalorier.
Geografi

Hvor du er svømning , og hvilken slags vand påvirker intensiteten af træningen . Svømning i roligt vand forbrænder færre kalorier end svømning mod en nuværende eller i havet med bølger .
Underwater

Brug dykkerudstyr eller dybhavs- udstyr tilføjer vægt på en person, og øger kalorier forbrænder .
hoteltilbud
[Hvor mange kalorier Er Swimming Brug Up: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003036820.html ]