Hvor mange kalorier er brændt under Svømning

? Svømning er en stor samlet øvelse . Det er nemt på leddene og brænder en stor mængde kalorier. Men forskellige typer af svømning brænde et forskelligt antal kalorier. Kalorier

Mængden af ​​forbrændte kalorier under svømning afhænger af vægten og energiomsætning af den enkelte. Det afhænger også af , hvor længe aktiviteten er udført.
Omgange

Freestyle lap svømning er den mest almindelige måde at svømme for motion. En 130 -lb . person brænder 590 kalorier i timen lap svømning med kraftig indsats.
Rygcrawl

A 155- lb . person, brænder 563 kalorier i timen gør rygcrawl .
Butterfly Stroke

190- lb . person, brænder 949 kalorier i timen udfører sommerfugl.
Svømning

Leisurely svømning ville medføre en 130 -lb . person til at forbrænde 354 kalorier i 1 times aktivitet.
Synkronsvømning

Doing 1 times synkronsvømning , en 190- lb . person, forbrænder 690 kalorier.
hoteltilbud
[Hvor mange kalorier er brændt under Svømning: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003036827.html ]

Fitness Motion Tips
  1. Hvor mange kalorier forbrændt i en 45 min Step Class
  2. Hvor mange kalorier er brændt Timen spille baseball
  3. Hvor mange kalorier er brændt i styrtløb
  4. Hvor mange kalorier er brændt per Hour i liggende øvelse
  5. Sådan Beregn kalorier forbrændt på et løbebånd
  6. Hvor mange kalorier er brændt mens tygge
  7. Sådan Beregn kalorier forbrændt Gåture
  8. Hvor mange kalorier er brændt under aquacise
svømning
  1. Hvor mange kalorier er brændt fra en BodyPump Class
  2. Kalorier forbrændt Under Pilates
  3. Sådan Konverter skridt til kalorier forbrændt
  4. Hvor mange kalorier er brændt i en Fast Walk
  5. Kalorier forbrændt Under Tennis
  6. Hvor mange kalorier er brændt gør en Richard Simmons Workout i 30 minutter
  7. Sådan Beregn kalorier forbrændt Under en Cardio Workout
  8. Hvor mange kalorier er brændt i jiggle -Free Abs
svømning