Sådan Tread vand piskeris stil

Du ved aldrig, hvornår du kommer til at finde dig selv sammen med en stor mængde vand . Måske du er deltager i en fest på naboens pool dæk eller måske dine svigerforældre har lejet en husbåd på søen. Måske dine børn vil have dig til at tage dem fiskeri ud for molen. Selv hvis du hader at svømme, det er en meget god ide at vide, hvordan at træde vande , just in case det utænkelige sker, og du falder i. Når du træder piskeris stil , kan du holde dit ansigt ud af vandet i lang tid . Instruktioner
1

Du kan lære denne færdighed i relativt lavt vand. Mens du er ved at opbygge din selvtillid, praktisere i skulder -dybt vand . Løft dine ben væk fra bunden og holde dem lige foran dig , parallelt med overfladen af vandet, som hvis du sidder . Padle forsigtigt dine hænder til at holde dig oven vande.
2

Bøj knæene og lave en ret vinkel med dine ben, så dine fødder hænger ned mod bunden .
3 < p> Lav cirkler med den nederste halvdel af benene ; cirkel dit venstre ben med uret , så cirkel dit højre ben mod uret. Eller en cirkel dit højre ben med uret og venstre ben mod uret. Det betyder ikke noget højre eller venstre ; pointen er at efterligne virkningen af ​​et piskeris ( elektrisk mixer til dem af jer der ikke ved, hvad en piskeris er ) .
4

Brug dine arme til at holde sig oven vande , mens du er ved at lære . Når du har styr på de færdigheder af vandtrædning piskeris stil , bør du være i stand til at opretholde dit hoved over vandet uden brug af dine arme
5

Tages op vandpolo . ; blive en livredder .
hoteltilbud
[Sådan Tread vand piskeris stil: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003036856.html ]