T-boldøvelsesøvelser – færdigheder til at kaste T-bold

Med mit 5 og 6-årige drenge-T-boldhold, vi prøvede at få drengene til at kaste bolde frem og tilbage til hinanden ved vores første træning. Det gik dårligt, fordi ingen kan kaste godt eller fange godt.

Spillerne var bange for, at de ville blive ramt af de vilde kast, eller kasteren var bange for, at de ville ramme den modtagende spiller med bolden, hvilket resulterede i, at der gik skæve kast frem og tilbage. Der blev fanget meget få bolde, og vi brugte meget tid på at løbe efter herreløse bolde.

Ved næste træning, Jeg kom med en spand plastik-piskebolde til hvert barn (ti pr. spiller). Vi trænede god kasteteknik ved at kaste boldene mod trafikkegler i stedet for hinanden.

Ingen var bange for at blive ramt, og alle fik kastet meget på kort tid. Drengene nød at fylde deres spande op, efter at alle var tomme. Jeg behøvede ikke selv at samle nogen af ​​boldene op.

Det fungerede rigtig godt. Jeg anbefaler at give den en prøve. Vi vil gøre det igen ved vores næste træning.

[T-boldøvelsesøvelser – færdigheder til at kaste T-bold: https://da.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1003046640.html ]