Sjove baseballøvelser – monsterslående øvelser

Under coaching 6, 7 og 8 årige, vi brugte disse monsterslåmaskiner. Under batting-øvelser satte vi tre stationer op for at holde alle børn engagerede og fokuserede, hård i de tidlige stadier af baseball udvikling.

Monsterslående øvelser
Station 1:Transformer:  Blødt kast i højre felt med baseballs
Station 2:Terminator:  Soft Toss in Left Field m/wiffle balls (giver børnene Pujols muskler)
Station 3:Darth Vader:  Live pitching i diamanten

Trænere kan navngive hver station passende, disse fungerer fantastisk!

Den anden hånds boremaskine
Prøv dette med dine børn,; efter ca. 5 til 10 minutters opvarmning bare kaste bolde frem og tilbage, bed børnene tage handsken af ​​og tage den anden hånd på. Tilskynd dem til at prøve at spille catch så godt de kan.

Efter cirka 5 minutter at have gjort dette, fortælle dem at gå tilbage til deres almindelige hånd. Forbløffende nok, kast er bedre og fangster næppe misset.

Det fik dem til at værdsætte deres evner. De havde det helt sikkert sjovt at prøve det!

[Sjove baseballøvelser – monsterslående øvelser: https://da.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1003046641.html ]