Sommerbasketballfærdigheder

Denne idé til sommerbasketballfærdigheder blev sendt til mig af Steve – Meget kreativ med opmuntrende resultater. Prøv denne basketballøvelse med dine unge spillere!

Fra Steve...
Her er min øvelse, der opstod ved at bemærke, at en barsk realitet for vores børn (drenge i 5. og 6. klasse) var, at de havde forfærdelige "hænder." mange af vores spillere (og normalt vores centre og angribere) fumlede konstant eller manglede fuldstændig bolden, hvilket efterfølgende påvirkede kvaliteten af ​​de skud, vi tog.

Jeg besluttede, at de skulle lære at "fange" en bold...

Jeg medbragte en række forskellige bolde for at øve mig (plastik golfbolde, tennisbolde, en fodbold, osv.) og delte dem op i små grupper (3-4) Jeg tog dem ud til siden og spillede simpelthen catch, så de fokuserede på at se bolden i deres hænder. Jeg ville starte i det små med golf- eller tennisbolde og gå videre fra deres. Fodbolden var særlig effektiv, da den tvang dem til at placere deres hænder for at fange en aflevering.

Vi er tidligt i gang med dette, men vi ser nogle opmuntrende resultater...

[Sommerbasketballfærdigheder: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041053.html ]