Mandag minut:Assisteret optræk

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

I denne video viser triatlon-træner Tim Crowley os den assisterede pull-up, en fantastisk gammeldags øvelse til styrkelse af overkroppen med et twist.

Flere Monday Minute-videoer

[Mandag minut:Assisteret optræk: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053298.html ]