Video:En øvelse til at fremme skulder- og kernestabilitet

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

I denne video demonstrerer Tim Crowley og venner sidebroløberen, en øvelse, der er specifik for løbere, der engagerer glute medius og fremmer både skulder- og kernestabilitet.

Flere "Mandagsminut"-videoer

[Video:En øvelse til at fremme skulder- og kernestabilitet: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053369.html ]