Øg ben- og rygstyrken med denne øvelse

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

I denne uge introducerer vi dig til en øvelse kendt på Pull Through. Dette er en fantastisk underkropsøvelse, der vil hjælpe med at øge ben- og rygstyrken.

Flere "Mandag minut"-videoer

RELATERET:Piriformis syndrom behandling, forebyggelse og øvelser

[Øg ben- og rygstyrken med denne øvelse: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053285.html ]