Mandag Minut:VMO Dip

For at få adgang til al vores trænings-, gear- og løbsdækning plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

I denne video beskriver Matt Fitzgerald VMO Dip, en øvelse, der kan hjælpe med at lindre knæsmerter og udvikle mere effektiv knæskallesporing.

Flere "Mandag minut"-videoer.

[Mandag Minut:VMO Dip: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053443.html ]