Mandag minut:Styrk dine glutes

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

I denne video viser Tim Crowley og venner os lateral squat walk, en fantastisk øvelse for løbere, der styrker glute medius og forbedrer lateral stabilitet.

Flere "Mandagsminut"-videoer

[Mandag minut:Styrk dine glutes: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053480.html ]