Effektiviteten af ​​GABA vægtløftning Supplement

Din krop tåler mange fysiske og psykiske belastninger , når du træner. For at bekæmpe disse har over halvdelen af ​​udøver amerikanerne vendte sig til forskellige kosttilskud , ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse. En af disse kosttilskud er gamma- aminosmørsyre , mere almindeligt kendt som GABA. Denne aminosyre er tilgængelig i en række forskellige former og er blevet udråbt til at have en lang række fordele fra behandling af ADHD at øge muskelvækst. Hvad er GABA ?
P Som nævnt, GABA er teknisk en aminosyre , men i modsætning til andre aminosyrer er det ikke bruges til at bygge proteiner. I stedet GABA fungerer som en neurotransmitter , hvilket betyder, at det hjælper hjernen kommunikere budskaber hele dit nervesystem. Interessant GABA er en inhibitorisk senderen , så det faktisk blokerer andre neurotransmittere. Denne handling giver GABA en bred indflydelse på dine biologiske systemer.
Krav

GABA har fået kredit for en række sundhedsmæssige fordele , som nævnt, men det er også af særlig interesse for fitness-entusiaster . Det har vist sig, at GABA kan have en positiv indflydelse på væksten af ​​muskelmassen , mens på samme tid reducere kropsfedt ved at øge niveauet af humant væksthormon (HGH) . GABA kosttilskud er også siges at fremme en bedre , mere afslappende søvn , hvilket giver dig mere energi til din træning og gøre dine muskler mere klar til opgaven .
Scientific Evidence

Ifølge WebMD , der er tilstrækkelige beviser til at understøtte brugen af ​​GABA for nogen af ​​dens formodede virkninger .

Men undersøgelser fra andre grupper styrket tro, at GABA kan øge HGH niveauer . En sådan undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Medicine og videnskab i sport og motion, overvåges effekten af ​​3 gram GABA taget med et vægt-træning træning. Forskerne fandt , at tilsætning af GABA spiked HGH niveauer med så meget som 400 procent umiddelbart efter motion. Den nøjagtige mekanisme på arbejde her er ikke fuldt klarlagt , men, og der er behov for mere forskning. Langsigtede virkninger af GABA er også i høj grad udokumenteret .
Stock Advarsler

Mens der ikke er nogen dokumenteret bivirkninger af GABA tilskud , er dette ikke nødvendigvis en grøn lys til at tage det . Denne mangel på kendte bivirkninger kan simpelthen være , fordi forskningen er begrænset, og ingen er blevet observeret. For der er behov for denne grund forsigtighed, især for gravide kvinder eller nogen tager receptpligtig medicin. Altid konsultere din læge, før du begynder et supplement rutine .
Hoteltilbud
[Effektiviteten af ​​GABA vægtløftning Supplement: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003032267.html ]