Er kører på et løbebånd Gør dit bryst Flatter

? Mens der er ingen grund til , at der kører på løbebåndet i særdeleshed vil gøre dit bryst mindre, kan gøre enhver aktivitet , der resulterer i fedt tab mindske din bryststørrelse . Fordi bryster meste består af fedt, de er tilbøjelige til at tabe sig ligesom andre fedtholdige dele af din krop . Der er ingen garanti , selv om, hvor meget bryst fedt du vil tabe - resultater kan variere meget fra person til person. Forståelse Vægttab

Enhver øvelse eller kost , der fører til fedt tab har potentiale til at sænke dit bryst størrelse, men kun genetik kan afgøre, om og hvor meget dit bryst størrelse vil ændre sig. Fitness guruer hele tiden understrege, at man ikke kan få øje reducere fedt . Det betyder, at du ikke kan udøve en enkelt del af din krop , og forventer at tabe kun der . Du kan tabe det meste i dine hofter , kan du miste det meste i dine arme , eller du kan miste det hele .
Breast Size & proportioner

Selvom dit bryst bliver mindre , når du tabe sig, kan det faktisk ikke se mindre eller fladere , din kop størrelse måske endda forblive den samme . Kop størrelse er ikke bestemt af den faktiske størrelse af dine bryster , men med forskellen mellem dit band størrelse og dit bryst størrelse. Som du tabe sig, vil dit band størrelse sandsynligvis falde, hvilket betyder, at selv hvis din bryststørrelse falder, vil forholdet mellem dit bryst størrelse og band størrelse forblive den samme. Som du slanke, kan din nye bryststørrelse være lige ret for din nye samlede størrelse .
Miste en masse vægt

Kig på et billede af en stick- tynd fotomodel , og du vil opdage at hun sandsynligvis har en flad bryst. Hvis du kører på et løbebånd og kost til yderligheder , så kunne du udvikle en fladere kiste , også. Kvinder bør have mindst 10 til 13 procent kropsfedt, men hvis du er på dette punkt, eller lavere , er det sandsynligt, at du ikke vil have nok overskydende fedt på din krop for en vellystig brystet.
holde en Robust Bryst

Udover gennem vægtøgning , er der ingen naturlig måde at øge fedtvævet i dine bryster. Men hvis du er bekymret for, at køre på løbebånd eller tabe vil give dig en flad bryst , er der nogle trin, du kan tage for at sikre en mere robust bryst. Selvom du ikke kan beslutte, hvor du tabe ved at udøve en bestemt kropsdel ​​, kan du få muskler på denne måde . Vægttræning øvelser som bryst presser og pushups arbejde musklerne bag brysterne , hvilket giver dig perkier bryster og mere kavalergang .
Hoteltilbud
[Er kører på et løbebånd Gør dit bryst Flatter: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Løb/1003000376.html ]