Løb og selvtillid – gør dine fremtidige gevinster grænseløse!

Hver atlet har noget unikt ved, hvordan de træner, eller hvordan de konkurrerer om at opnå succes. College of Brockports direktør for Cross Country og Track &Field Danielle Novara gav os et indblik i, hvad der har bidraget til hendes succes som løber, og vi vil gerne dele det.

"En hovednøgle er at finde din selvtillid, ” siger Novara. Hun minder konstant sig selv og sine atleter om, hvad de er gode til, mere end deres fiaskoer. Selvom det er nemt at bemærke fejl eller fejl, er nøglen at komme hurtigt videre. "Når du minder dig selv om, hvad du er i stand til at opnå, er når vi føler os mest magtfulde, og dine fremtidige gevinster er ubegrænsede, ” siger Novara.

Novaras yndlingsløb at løbe er 1500. Før hun løber, kan hun lide at "være et udyr i sit eget sind." Deltag i hvert løb med en vinderattitude, og læg arbejdet på at bakke det op!

For flere løbetip fra Coach Novara, sørg for at tjekke hendes lejr ud her.

[Løb og selvtillid – gør dine fremtidige gevinster grænseløse!: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Løb/1003047473.html ]