Klar til at rejse sig og genoplade?

Nytår er synonymt med fitnessforsæt, og en global pandemi ændrer ikke på det. For at ringe ind i 2021 er Pilates Anytime vært for "Rise and Recharge", en virtuel Pilates-begivenhed, der livestreames, der vil køre fem dage om ugen hele måneden. Hver uge i januar vil en af ​​fire dynamiske pilates-instruktører undervise en klasse mandag til fredag, i alt 20 klasser. Klassen starter kl. 11:00 Eastern Time/8:00 Pacific Time. Forvent et sjovt, støttende virtuelt fællesskab, der genskaber stemningen fra et fitnesscenter, komplet med muligheder for engagement med instruktørerne og dine medmotionister. Hvis du går glip af en live-time, så fortvivl ikke. Hver session vil blive optaget og gjort tilgængelig i Pilates Anytimes bibliotek den følgende dag. Du kan tilmelde dig her.

Hvorfor en livebegivenhed?

I de sidste tre år har Pilates Anytime været vært for en "Challenge"-begivenhed i januar. Disse udfordringer har været ti dage med klasser med en enkelt instruktør og et samlende tema (tænk Return to You, Ready, Set, Glow! og Kick it Up!). I år har de ændret tingene. "2020 har været nok af en udfordring for os alle," siger Gia Calhoun fra Pilates Anytime, som håndplukkede superstjerneholdet til Rise and Recharge-serien. "Begivenheden er beregnet til at hjælpe os med at hæve os over forstyrrelsen og dramaet i 2020 og genoplade vores batterier til et robust 2021," tilføjer hun.

Da pandemien ramte i marts 2020, var Pilates Anytime i stand til at skifte fra at optage nye klasser i deres Santa Barbara-studie ved havet til at livestreame klasser via Zoom fra instruktørernes stuer og hjemmestudier, hvor som helst i verden. Efterhånden som teknologien blev forbedret, har de været i stand til at tilbyde flere sømløse muligheder for livestreaming direkte fra deres app eller hjemmeside samt udrulle nye muligheder for interaktion i realtid. Nogle af disse nye funktioner får deres debut under Rise and Recharge Live Event.

"Vores livestreamede klasser udfylder et behov under karantæne ved at give folk en grund til at møde op på et bestemt tidspunkt af dagen og komme i gang. Vi er begejstrede for ny teknologi, der vil hjælpe med at fremme en følelse af fællesskab ved at give os mulighed for at forbinde til hinanden i et virtuelt rum gennem funktioner som chat og en spørgsmål-og-svar-funktion,” siger Gia. Lærerne ankommer til det virtuelle rum ti minutter før undervisningens start for at besvare spørgsmål, præsentere sig selv og interagere med eleverne, når de logger på.

Hvad kan du forvente

Rise and Recharge byder på en forskelligartet gruppe af lærere med en række forskellige bevægelsesbaggrunde og pilates-linjer. Når hver instruktør leder fem træningspas, vil deltagerne have en chance for at fordybe sig i et bestemt tema eller stil i Pilates hver uge. I løbet af arrangementet vil deltagerne også opdage, hvordan forskellige stilarter (eller skoler) af Pilates og andre bevægelsesdiscipliner relaterer til hinanden, såvel som til Joseph Pilates originale Mat-arbejde som beskrevet i "Return to Life Through Contrology. ” Ikke alene er det en tiltrængt fysisk og mental nulstilling efter et udfordrende år, men det er også en bred vifte af pilates-stilarter, så meget du kan spise.

Styrker begivenheden den 4. januar er Maria Leone , grundlægger af Bodyline Pilates i Beverly Hills, Californien, og en regelmæssig tilstedeværelse på Pilates Anytime. Hendes serie til Rise and Recharge hedder "Find dit flow." "Min passion er bevægelse. Jeg er danser, kampkunstner og yogi ud over en pilatesinstruktør," siger Maria. "For første gang sætter jeg det hele sammen. Forvent friske, spændende flows, der vil føles velkendte, men vil tage dig til din kant."

Uge to, der starter den 11. januar, bringer Viktor Uygan tilbage til Pilates når som helst. Viktor er grundlægger og medejer af Konnect Pilates i Mission Viejo, Californien. En tidligere professionel balletdanser, Viktor vil undervise i "Evolution to Your Resolution". Denne fem-dages "bevægelsesrejse" vil tage motionister fra gulvet til alle fire til stående og videre, og spejler rejsen for et spædbarn, der lærer at kravle, gå og hoppe. "Jeg vil lede dig gennem et unikt lag af bevægelsessekvenser for at opbygge dit fundament," siger Viktor. "Udforsk bevægelsesveje sammen med mig og find fornyet kreativitet til det nye år."

Den næste 18. januar er Danica Kalemdaroglu , der får sin Pilates Anytime-debut. Danica er grundlægger og ejer af Pilates 804 i Glen Allen, Virginia, samt danser og koreograf. Hun blev certificeret af Pilates Center. i Boulder. Danicas serie, "Recharge Your Practice", vil bruge Pilates grundlæggende principper som et springbræt til at gøre bevægelse mere tilgængelig og inspirere dig til at gå dybere med arbejdet.

Ugen den 25. januar, Saul Choza lukker den virtuelle begivenhed ud med "Return to Life", en række træningsprogrammer baseret på bogen af ​​samme navn af Joseph Pilates. Saul er en Pilates Anytime-veteran og ejer af Winsor Choza Pilates i Los Angeles, Californien.“Mange lærere har spurgt, hvordan Joseph Pilates arbejde ville se ud, hvis han stadig var i nærheden? Efter min mening ville hans arbejde i dag ligne det, der er kendt som primal flow-bevægelse,” siger Saul. Hans serie med fem klasser vil bruge primal flow til at pifte det traditionelle måttearbejde op og hjælpe eleverne med at kaste deres pilatestræning til deres næste niveau. "Vær klar til at bevæge sig og flyde. De originale øvelser kan være skræmmende, men med lidt kreativitet kan du finde glæde og inspiration i dem,” tilføjer han.

Efter det år, vi alle har haft, hvem kunne ikke bruge lidt mere glæde og inspiration? Vi håber, du vil deltage i PilatesAnytimes "Rise and Recharge" live-begivenhed. Vi ser frem til at interagere med dig på måtten.

[Klar til at rejse sig og genoplade?: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050070.html ]