Ting at se, mens kører på et løbebånd

Hvis du finder det udfordrende at undgå kedsomhed på lange , solo kørsler , så giv ikke op på dit mål om at holde sig i form . I stedet tage op at køre på et løbebånd i fitnesscentret. Hvis du gør det har mange bekvemmeligheder, herunder tilgængeligheden af at have flere ting at se . Uanset om du nyder efter din træning fremskridt på skærmen eller ser nyhederne , et løbebånd er noget, men kedelig . Workout Progress

Et af de positive elementer i kører på et løbebånd er evnen til at holde styr på din træning. Mange løbebånd har en informations - pakket skærm, som du kan se , mens du jogger . Denne skærm viser typisk sådanne data som længden af ​​din træning, den afstand, du har jogged og de ​​kalorier du har brændt , og det kan endda vise en graf der angiver, om en hurtig eller langsom interval nærmer sig. Løbebånd også give dig mulighed for at måle din puls, som er en anden måde du kan fordrive tiden.

TV

Mange fitnesscentre sted fjernsynsskærme nær cardio maskiner , som giver brugerne mulighed for at videregive deres træning tid , mens du ser deres favorit tv-show, nyheder eller et par minutter af et spil. Fitnesscentre har ofte regler om tv-brug , dog. Nogle fitnesscentre ikke tillader dig at skifte kanal , for eksempel. I dette tilfælde , skal du finde et løbebånd i nærheden af ​​et TV , der afspilles en kanal, du nyder. Hvis medlemmer får lov til at skifte kanal , check med dem omkring dig, før du gør det.
Bærbar muligheder

Hvis du ikke er sikker på du vil nyde at se hvad der er på din gym TV , eller hvis du går til et motionscenter med en mangel på tv , tage noget at se på, mens du jogger . For eksempel, hvis du har en tablet eller en anden enhed med en personlig video-afspiller, indlæse nogle film eller shows på enheden og sæt den forsigtigt på løbebåndet i løbet af din træning. Som et mål for høflighed til dine medmennesker gym medlemmer , bære hovedtelefonerne , mens du ser enheden.

Folk

Watching mennesker er en underholdende måde at fordrive tiden. Som du jogger på løbebåndet, se hvor andre medlemmer nærmer deres træning . For eksempel, hvis du bemærker nogen, der veksler jogging og sprint på løbebåndet, kan det bede dig om at undersøge interval træning til din fitness rutine. Ser nogen bruge en kompliceret vægt maskine kunne give dig modet til at forsøge at udøve selv . Når du ser folk , undgå at stirre i længere perioder , som nogle mennesker kan være selvbevidst under træningen.
Hoteltilbud
[Ting at se, mens kører på et løbebånd: https://da.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1003000188.html ]