Om svømmebassin Aerobic Exercise Udstyr

Vand aerob træning har udviklet sig fra blot svømning til at deltage i gruppens øvelser såsom sprællemænd , jogging og langrend på lavt vand. Ofte for at du for at deltage i disse øvelser , du har brug for noget udstyr for at give bedre modstand i vandet. Enheder såsom vægtstænger og vægte støtte i styrkelsen , mens nudler og jog bælter forbedre din kerne . Aqua sko

Wear aqua sko , ligesom Avia kvindepris vand fitness sko . Det beskytter dine fødder fra puljen hårde gulv , og er nem at tage af og på . Aqua sko er designet til høje niveauer af vand fitness-aktiviteter , og er meget holdbare .

Vand Vægtstænger

Disse vægtstænger er lavet i forskellige niveauer af resistens . De anvendes med flere forskellige øvelser , at støtte til at styrke musklerne i ryggen , maven, såvel som dine arme og skuldre.

Ankel vægte

ankel vægte bruges også i styrketræning. Du vedhæfte dem til bunden af ​​dit ben med en Velcro snap , hvilket gør dine ben arbejde ekstra hårdt mod modstand i vandet .
Jog Bælter

Jog bælter ligesom Aqua jogger konturer til formen på din krop, og toner din mave , mens du jogger længden af puljen. Det hjælper til at holde din mave muskler i den korrekte position, mens konstant toning dem som du træner .
[Om svømmebassin Aerobic Exercise Udstyr: https://da.sportsfitness.win/Fitness/vand-aerobic/1003007161.html ]