Effektiv hastighed – hvordan det gør en gennemsnitlig fastball MEGET mere effektiv

Under en kampbat, har du nogensinde lagt mærke til, hvordan en pitch enten virkede hurtigere eller langsommere end hastigheden på radarpistolen? Her er en teori, der forklarer, hvorfor det sker.

Jeg sad og snakkede med et par kander, da der dukkede et emne op, som jeg aldrig har hørt før, Effektiv hastighed. Kom for at finde ud af, at denne teori har eksisteret i omkring 10 år, men hvis nogen er ligesom mig og hører dette for første gang, du kan finde det interessant. Gad vide hvilket baseballtræningsnet du skal have? Vi testede dem. Klik for at se vores netanmeldelser.

Hvad er effektiv hastighed?

Effektiv hastighed i sin enkleste form er en kombination af:

1. A slår opfattet hastighed og
2. Hvor langt en slagmand skal flytte sit bat for at få kontakt

I bogen, det er defineret som "The Science of Effective Velocity (EV) er studiet af baseballbanehastigheder, og hvordan placering ændrer slagmandens reaktionstid."

Hvad er opfattet hastighed?

En hitters opfattede hastighed måles ved en usynlig diagonal linje, der starter ved hitters sko, der bevæger sig hen over pladen ind i den anden batters boks til hitters skuldre.

Hvert tonehøjde, der rammer denne linje, ses for hitteren som hastigheden på radarpistolen.

For hver 6 inches mod hitteren fra denne linje stiger den opfattede hastighed med 2,75 mph. For hver 6 tommer væk fra hitteren fra denne linje, den opfattede hastighed falder med 2,75 mph.

• Ser hurtigere ud – Hvis en bane kastes op og inde i angrebszonen, den opfattede hastighed kan stige med så meget som 5,50 mph. Der er stor forskel mellem 92 mph og 97 mph!
• Ser langsommere ud – Den "effektive hastighed" falder med samme mængde, hvis banen kastes ned og væk

Dette begyndte at give mening, for som slagspiller er der tidspunkter, hvor jeg ser en pitch, og den føles som dens 80 mph, men på resultattavlen står der 94 og omvendt.

Placeringen af ​​en plads (bl.a. såsom hvor godt du ser baseball, pitchers skjuler eller skjuler ikke bolden osv.) har meget at gøre med, hvor hurtigt baseballen vises for hitteren. Med andre ord, en pitch virker/føles ofte hurtigere eller langsommere end dens faktiske hastighed.

Udtrykket "perceived velocity" er et forsøg på at kvantificere, hvor hurtigt tonehøjden følte til hitteren.

Så hvis en pitcher kaster en 90 mph fastball ned i midten, han kan kaste den samme 90 mph pitch op og ind, og hitteren ser det som meget hurtigere, end hvis de samme 90 mph pitch kastes ned og væk.

De slagteres opfattede hastighed tager også højde for, at når en pitch er væk fra en hitter, kan han vente længere, og battet behøver ikke at rejse så langt (kontakt er lavet over pladen).

En slagspiller får kontakt med en fod foran pladen på en indvendig bane. Det betyder på en indvendig pitch, hitteren skal træffe en beslutning hurtigere, fordi hans bat skal rejse længere for at få kontakt. dvs. Slåren har mindre tid til at reagere. /

Hvad det betyder for Pitching-strategien

Hvor mange gange i løbet af en baseballsæson vil en manager, pitching træner, eller pitcher tale om "etablering af deres fastball" og vigtigheden af kaste effektivt indenfor ? Du vil høre det sagt konstant, og her er grunden.

Når en kande kan komme ind, det åbner op for resten af ​​strejkezonen og gør den hurtigbold MEGET mere effektiv til at få slagmænd ud.

Inside Edge foretog en undersøgelse af Major League-statistikker, der viste, at de fleste MLB-hittere er dygtige til at slå 90 mph pitches, og var også ret gode til at justere til tonehøjder på 3 km/t mere eller mindre end det. Det er et 6 mph vindue med justerbarhed.

Imidlertid, når pitch-hastighederne kom uden for det 6 mph-vindue, hitterens produktion faldt markant.

Hvad betyder det for kanderne?

Hvis en kande kan skabe en spredning på mere end 6 mph, det vil gøre hans pitching langt mere effektiv. Så en måde at gøre det på er faktisk at variere tonehøjdehastigheden. En anden måde er strategisk, bruge dette koncept for effektiv hastighed til bevidst at bruge tonehøjdeplacering til din fordel.

Jeg tror, ​​at de fleste veteranpitcher forstår denne idé uden at kende tallene til at understøtte den. Tallene, som Perry Husband (personen, der studerede denne idé) var i stand til at frembringe ved at studere en latterlig mængde pitches, gav en grund til, hvorfor pitcherne skulle etablere deres fastball og især være i stand til at pitche indenfor.

Da timing er så vigtig for at ramme, at være i stand til at bruge en pitch til at forstyrre en hitters timing med op til en 12 mph spredning på samme pitch hastighed kan give en pitcher en plan mod hitters.

Tænk bare på de muligheder, som kastere har for at få slagmænd ud, og vi har ikke engang introduceret andre pitches. At have en grundlæggende forståelse af "Effective Velocity" kan hjælpe med at få mest muligt ud af dine evner som pitcher, selvom deres hastighed ikke er i verdensklasse.

Vil du læse mere om Effective Velocity? Lær af fyren  Downright Filthy Pitching Book 1:The Science of Effective Velocity (Downright Filthy Pitching Series) (bind 1) af Perry Husband

Mere Gratis pitching-instruktion fra de professionelle?

• Sådan kaster du et skifte – Den tidligere Minnesota Twins-pitcher Anthony Slama deler tips til, hvordan du kaster et skifte, inklusive begyndere til avancerede greb variationer.
• Billy Wagners 3 tips til Long Toss
• Pitchers Gear – 4 indgreb for at gøre en Pitchers liv nemmere – hvad de pro pitchers der logger hundredvis af timer på banen faktisk bruger. Bare et par ting, der kunne gøre dit liv lidt lettere.
• Typer af pladser – Sådan identificerer du typer af pladser, og ved, hvad hver pitch gør.
• Bedste baseball øvelsesnet
• Derfor skal du være aggressiv og kaste et slag – Pitching-tip fra den tidligere MLB-pitcher Jeff Juden
• Se alle Pitching-emner – gratis pitching-instruktion og pitching-strategi fra de professionelle

Kan du lide det du har læst? Vil du have mere gratis baseballinstruktion fra de professionelle? Vi inviterer dig til at tilmelde dig vores VIP-liste. Bare klik for at abonnere Klik her for at abonnere

[Effektiv hastighed – hvordan det gør en gennemsnitlig fastball MEGET mere effektiv: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003047075.html ]