Det grundlæggende i 3-punkts skydning

Når du træner børnebasket i 3-punktsskydning, du vil altid bruge lidt tid på de grundlæggende ting. Følgende er nogle 3-punkts skydegrundlag, som alle spillere bør kende.

Målsyn

Vi lærer altid vores spillere at skyde mod bagsiden af ​​fælgen. Vi kan godt lide at sigte mod den midterste krog på bagsiden af ​​fælgen af ​​en række årsager.

Når bolden rammer bagsiden af ​​fælgen, den vil snurre baglæns ind i fælgen med korrekt backspin.

Den anden grund til, at vi kan lide at sigte på bagsiden af ​​fælgen, er, at det tvinger din spiller til at bue armene helt udstrakt, hvilket betyder, at forsvarsspilleren faktisk skal hoppe mod ham for at få et stykke af hans skud. Ved at sigte mod forsiden af ​​fælgen skyder han ind i forsvareren, hvilket er et meget sværere skud at få af.

Den tredje grund til, at vi gerne sigter mod bagsiden af ​​fælgen, er, at din spiller skal strække sig helt ud, og det tvinger ham til at sætte en større bue på basketball og på hans skud, hvilket giver den en bedre chance for at gå ind.

Men en ting du skal indse er sent i spillet, når du kommer ind i fjerde kvartal, dine spillere bliver mere trætte. Hvis de sigter mod forsiden af ​​fælgen, de har en 6″ varians, der vil få dem til at trække kort på deres skud. Ved at sigte mod bagsiden af ​​fælgen, at 6" margen tillader dem, selv når man er træt, for stadig at få succes med deres skydning.

Linjer, baner, og vinkler

Når vi taler om 3-punkts skydning, det er vigtigt at udvikle en lige linje til kurven. Den bedste måde at gøre dette på er at sikre, at tåen, knæ, albue, og bolden er alle linet lige op. Dette vil hjælpe dig til aldrig at gå glip af venstre eller højre, og det vil også gøre dine skud stærkere.

Dernæst er dine skydebaner. En korrekt skydebane er at have din venstre fod på linje med venstre side af fælgen og din højre fod på linje med højre side af fælgen.

En forkert skydebane ville være, når dine fødder er vendt fra fælgen, selvom du kan skyde bolden i fælgens retning. Ved at justere dine fødder og din krop op i skydebanen, du kan eliminere op til en tredjedel af de misses, du normalt ville have fra 3-punktslinjen.

Næste er vinkler. Læg mærke til skulderen, knæ, og fodbold er alle opstillet i en lige lodret linje for korrekt balance og skudstyrke. Ved at oprette denne linje, du vil også danne to 45-graders vinkler. Vinkel #1 vil gå fra skulderen til hoften til knæet. Vinkel #2 skal være fra hoften til bagsiden af ​​knæet til hælen på foden.

Dette er blot to af de vigtigste grundprincipper, der følger med 3-punkts skydning. Tror du, at du vil bruge lidt tid på at træne børnebasketball for at fokusere på 3-punkts skydning og mekanik? Hvorfor eller hvorfor ikke?

[Det grundlæggende i 3-punkts skydning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041705.html ]