Basketballtræning:3-punkts skydehistorie og grundlæggende

Vi kommer til at tale om historien om 3-punkts skuddet sammen med det grundlæggende, der følger med 3-punkts skydning, som er ideel for dig at diskutere under basketballtræning.

Historien om 3-punktslinjen

Vidste du, at i de tidlige dage af basketball, field goals var 3 point værd? Da spillet basketball blev opfundet af Dr. James Naismith i december 1891, oprindeligt var et field goal 1 point værd, og der var ingen straffekast.

Efter to år, i 1893, reglerne blev ændret, så et field goal var 3 point værd. I 1897, det nuværende system med ethvert field goal er værd 2 point og et frikast er værd 1 point var blevet vedtaget og var kommet for at blive.

I 1961, en af ​​spillets store innovatører, Abe Saperstein, etableret en ny liga kaldet ABL, eller American Basketball League, for at konkurrere mod NBA. Mr. Saperstein organiserede, Grundlagt, og promoverede de originale Harlem Globetrotters. Globetrotterne var det mest økonomisk succesrige og populære rejse- eller barnstorming-hold i spillets historie.

Saperstein ønskede, at hans nye liga skulle have noget andet, end NBA tilbød, så han kom op med ideen om 3-punktslinjen ved den nuværende afstand på 23′ 9″, hvilket er hvad NBA nu bruger.

Skuddet fra 3-punktslinjen fik tilnavnet 25-fodsspilleren. Selvom 3-punktslinjen som skud var en ny sensation, ligaen var ikke, og den foldede efter kun halvanden sæson.

Så 3-punktslinjen ville forsvinde i yderligere fem år indtil 1967, når en anden oprørsliga, ABA, eller American Basketball Association, vedtog skuddet. ABA, udstyret med sine smarte uniformer; den er rød, hvid og blå basketball; og et 3-punkts skud ville vække basketballverdenen og ryste sportskonservative til en ny og spændende spillestil.

Basketballspillet skulle aldrig blive det samme igen. Og det var kun et spørgsmål om tid, før spillet på alle niveauer ville omfavne fans favorit 3-punkts skud.

I 1979, NBA begyndte at bruge 3-punktslinjen som en permanent del af deres spil. Andre organisationer ville snart følge efter. I løbet af basketballsæsonen 1983-84, Idaho blev den første organisation og stat uden for NBA, der brugte 3-punktslinjen.

I 1987, resten af ​​gymnasieorganisationerne og National High School Federation ville følge Idahos føring og vedtage 3-punktslinjen, men de bruger en kortere afstand på kun 19′ 9″ fra kurven.

Internationalt 3-punktslinjen fangede også og blev officielt vedtaget af World Basketball Congress i München, Tyskland, 23. juni, 1984. Den internationale 3-punktslinje blev sat i en afstand af 21′ 6″ eller 6,6 meter fra fælgen. Den blev officielt brugt for første gang ved OL i 1988.

I college basketball ACC, eller Atlanterhavskystens konference, eksperimenterede med 3-punktslinjen i sæsonen 1984-85. Resten af ​​NCAA vedtog 3-punktslinjen i sæsonen 1985-86. NCAA valgte at bruge 19′ 9″ afstanden, som var det samme som Federation of High Schools i USA.

3-punktslinjen har bragt spillet tilbage til kortere spillere. Det har åbnet spillets nøgle- og baneområder, gjorde det mere eksplosivt og underholdende. Det har også ændret den måde, trænere strategier på, samt hvordan spillerne øver sig.

En ting er sikkert:3-punktslinjen er kommet for at blive, og spillet er bedre til det.

Basketballtræning:Det grundlæggende i 3-punktsskydning

Grundlæggende #1:Shotput-optagelse

Jeg kan godt lide at kalde dette shotput-skydning. Ved at lægge bolden direkte under albuen, når du skyder, ikke kun vil du skyde bolden i en lige linje, men det vil også tilføje styrke til skuddet, når du slipper.

Grundlæggende #2:Korrekt hånd- og boldposition

Vi underviser med L position, fordi det er let hukommelse for unge spillere at samle op og udvikle. Hvis jeg lægger bolden i hendes højre hånd, hendes højre tommelfinger kommer til at røre hendes venstre håndflade, og hun vil have en T som hun kan bruge til at hjælpe hende med at skyde effektivt.

Den forkerte ting at gøre i disse situationer ville være at have din hånd foran bolden, hvilket tvinger dig til at trække bolden bagud og skyde, eller at placere din hånd oven på bolden, hvilket tvinger dig til at klamre dig til bolden, mens du skyder og bremser dit skud, tvinger dig til at trække dit skud kort.

Så hvis du er en ung spiller eller en træner, der ønsker at undervise i bedre skydefærdigheder, to simple bogstaver: L og T . Vi laver en enkel L ; bolden går derhen. Vi danner en T med vores højre tommelfinger og vores venstre hånd, og bolden går derind.

Nu hvor du har en forståelse af historien og det grundlæggende i 3-punkts skydning, du kan dele disse oplysninger med dine spillere under basketballtræning for at give dem et godt grundlag at arbejde ud fra, så de kan blive professionelle 3-punkts skytter. Fandt du denne historie og grundlæggende lektion nyttig? Sørg for at dele det med andre trænere på Pinterest eller Facebook!

[Basketballtræning:3-punkts skydehistorie og grundlæggende: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041681.html ]