Offensiv rebounding på frikast – del 1

Som du ved, spiller frikastskydning en stor rolle i de fleste spil. Men også vigtigt er, hvad dine offensive spillere gør under frikastet. I dagens video blogindlæg, Hubie Brown nedbryder en af ​​sine frikaststrategier, så du kan inkorporere det i din næste træning/spil!

VIDEOTUTORIAL:Hubie Browns frikaststrategi:Mulighed 1

Sæt dine vagter op foran i den næstnærmeste position til kurven. Du gør dette, fordi du vil være et flere defensivt hold. Ved dårlige skud, du ønsker at være i en 2-2-1 Three Quarter Zone Press. Årsagen til dette er denne - hvis du laver eller misser skuddet, du er stadig i 2-2-1. Det forstyrrer ikke det faktum, at du kan Zone Press din modstander ved trekvart bane.

Ved at bruge denne formation, da skuddet går op, din 2 vagt kan træde ind i den første markør lige foran fælgen. Hvis skuddet blev misset, han kan genvinde bolden, og han er i en fantastisk position til at lægge den tilbage i kurven. Mens bolden går ind, din anden vagt kan krydse til indersiden for at tage den indvendige position, hvis bolden kommer fra højre side af fælgen, han har en chance for at lægge bolden op og ind.

Dine rygbeskyttere kan så sløjfe ned inde til den åbne front og nu, selvom dine frontskærme er dækket, du har stadig en god chance for at få det rebound, fordi din modstanders vagter kommer til at træde ind for at dække midten af ​​banen.

Hvis skuddet er lavet, du kan spille din three quarter court trap.

Leder du efter flere frikastteknikker, øvelser og tips?“  Sørg for at“ “synes godt om” os på Facebook eller slutte sig til os på Google+, hvor vi taler mere om dette emne, samt mere værdifuld basketballmekanik, afleverings- og dribleøvelser og tips og meget mere!

[Offensiv rebounding på frikast – del 1: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041866.html ]