Øvelse i den tidlige sæson for at vurdere spillernes færdighedsniveau

Jeg kan godt lide at køre denne øvelse de første par træninger af sæsonen for at identificere, hvem mine boldførere vil være for det år. Den kaldes "Deer Hunter".

Deer Hunter Drill

• Lav en stor (10-15 yds i diameter) cirkel med kegler.
• Ingen må ud af cirklen under øvelsen.
• Vælg 3-4 af dine kendte hurtigste spillere (dine "jægere").
• Sæt pinnie på dem, og sæt dem i midten af ​​cirklen med ryggen rørende.
• Alle andre spillere er spredt rundt i cirklen.

På fløjten, jægerne går efter resten af ​​holdet i, hvad der dybest set svarer til et spil tag. Det, der gør øvelsen til gavn for en træner, er, at den giver dig en fantastisk mulighed for at se, hvilken slags fart og bevægelser dine nye spillere har på meget kort tid.

Det tager typisk kun 3-4 minutter med mit hold på 50+ børn, så vi kører det 2 eller 3 gange i slutningen af ​​træningen. Når de samme børn bliver ved med at dukke op i den sidste gruppe af overlevende, det er normalt dem, du vil have bolden til under kampene.

[Øvelse i den tidlige sæson for at vurdere spillernes færdighedsniveau: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040036.html ]