Offensive Line Drills – Stop Pass Rush

Som en offensiv linjemand, der er 3 eller 4 standardtræk, som du bliver nødt til at kunne håndtere på pas-rushet. De efterlader alle forsvarere udsat i visse områder, og hvis du er selvsikker og fattet, du kan lære at bruge forsvarerens momentum og bevægelse mod sig selv.

Swim Move

Svømmebevægelsen er et angreb på linjemandens udvendige skulder, med forsvareren, der bruger det til at trække blokeringen ud af balance, og svømme over.

Men mens han gør dette, han blotter sit indre brystkasse – og det er her, vi vil angribe. Først vil du sørge for ikke at give ham den indvendige skulder, ved at lede med den indvendige hånd, men for det andet, slå i brystkassen, mens armen løftes, efterlader det blottet.

Rip Move

Et andet træk, der er meget populært blandt forsvarsspillere, er rippen. Forsvareren forsøger at engagere sig, og bruge sin indvendige arm til at rive gennem blokeringsarmene, og før hans indre hofte til den udvendige hofte af blokkeren.

På dette tidspunkt vil de fleste offensive linjemænd indse, at de er slået og med deres udvendige arm stadig viklet rundt om brystet på forsvareren, vil tage et ventende opkald for at beskytte quarterbacken.

Som blokerer, du skal bevare din adskillelse, når de træder op i dit bryst, og juster dit mål til den førende skulder i modsætning til midten af ​​deres bryst.

Spin Bevægelse

Et andet træk, som du kommer til at se meget af tiden, er spin-trækket, hvor forsvareren vil engagere sig, og prøv derefter at spinne af til enten indersiden eller ydersiden.

Ligesom riften, en af ​​nøglerne er at opretholde adskillelse, og husk at holde dine skuldre ude af det. Du vil også huske at holde dine hænder mobile - du vil ikke være i stand til at forhindre forsvareren i at snurre, men du kan være der med dine hænder klar til at slå ham i brystet, så snart spindet er færdigt.

Hvis du kunne lide denne artikel, så sørg for at tjekke vores facebookside, hvor du kan finde tonsvis af flere nyttige tips og videoer!

[Offensive Line Drills – Stop Pass Rush: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040043.html ]