Gratis fodboldøvelser – No Quit Drill

Jeg kalder dette No Quit Drill. Jeg satte den op som en 2 på 1 bor. Dette er ikke beregnet til at være en blokeringsteknikøvelse, men snarere et "gør, hvad du skal gøre for at komme til personen med kugleboringen". Det er en af ​​de gratis fodboldøvelser, der er værd at tilføje til dine øvelser.

2 offensive blokere, 1D linjemand. Jeg bruger alle på holdet, alle stillinger, ikke kun linjemændene.

Placer en høj tacklingsdukke omkring 7-8 yards bag de 2 offensive linjeblokkere.
Sig "hytte", og den defensive person er nødt til at komme til posen, som han kan. Gå igennem dem, omkring dem, slå dem, svømme/rippe hvad som helst for at komme til posen.
Der er ingen tidsbegrænsning.
Øvelsen er slut, når den defensive person rører posen.

Nogle gange, hvis der er et stort misforhold, så fløjter træneren i gang for at sige næste. Nogle gange har en træner brug for at holde posen oprejst, fordi den falder let ned, og træneren kan faktisk se, om D-personen rører ved posen.

God træning også!

[Gratis fodboldøvelser – No Quit Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040079.html ]