Fodbold Basic Drills – Sharks &Minnows

Jeg forvandlede en fodboldøvelse til en tackle fodboldøvelse. Fodboldøvelsen hedder Shark and Minnows. For at spare tid på at forklare, her er, hvordan jeg agter at gøre det til en af ​​vores grundlæggende fodboldøvelser.

Fodboldhajer &Minnows!
Udstyr: Fire kegler og fire fodbolde
Opsætning: Sæt keglerne i en firkant 20 yards fra hinanden (kortere, hvis du vil)

Spil:

1.   Fire boldholdere er sat i den ene ende og en forsvarsspiller i midten af ​​pladsen.

2.   Deres mål er at komme til den anden side uden at blive tacklet af hajen.

3.   Tacklede spillere bliver Sharks.

4.   Sidste boldholder stående, hvis nogen, er vinderen.

5.   Tabere laver push-ups, løbe omgange, etc.

6. Træneren fløjter for at starte løbere, og hver gang de når en af ​​siderne for at starte løbeturen.

RESULTAT: Dette bør udvikle åben felt tackling og løb. Mest vigtigt, det vil udvikle bande-tackling og teamwork. I løbet af meget kort tid vil du bemærke, at forsvarerne snakker og high-five hinanden.

[Fodbold Basic Drills – Sharks &Minnows: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040097.html ]