coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSådan lære et barn at svømme til Steps
1
opmuntre et barn til at nyde vandet, når undervisningen svømning. Eliminering frygt er den første af mange skridt i undervisningen svømning.
2
Practice blæse bobler på pool dækket eller på trappen til poolen. Mind små børn til at blæse ud i vandet og trække vejret i, når dit ansigt er ude af vandet. Gentag denne øvelse indtil dit barn griber den idé, at hun ikke kan trække vejret på med ansigtet i vandet. Spørg barnet at anbringe sit ansigt i vandet for at puste ud og løfte sit ansigt mod luft at indånde i. Lav en big deal om boblerne dannes, når dit barn ånder ud i vandet.
3.
Øv holde vejret med dit barn. Spørg dit barn til at holde vejret og sætte sit ansigt i vandet. Bed ham om at åbne sine øjne , mens hans ansigt er i vandet. Mind dit barn til at puste ud , hvis han har brug for at tage et pust , mens hans ansigt er i vandet.
4
Arbejdet med at sparke når man underviser svømning. Tilskynde lige ben spark med løse fødder. Øv sparke med barnet holder på væggen eller bruge en spark bord i den lave ende af bassinet. Brug spil som Red Light , Green Light til at sætte nogle sjove i at sparke praksis . Ring out " Grønt lys " for at indikere barnet har brug for at sparke og " Rødt lys " for at stoppe .
5
Teach ordentlig armbevægelser bruge spil som Dig og Pull eller Picking æbler. Spørg barnet til at hæve sin arm , grave ned i vandet og derefter trække vandet mod hendes krop. Øv disse trin, indtil hun viser en solid forståelse af svømning armbevægelser .
6
Bed barnet til at trække alle de svømning færdigheder sammen og svømme til trin af puljen. Begynd nær de skridt , så han kun har til at nå til trin . Gå tilbage og prøv lektionen igen.
Hoteltilbud
[Sådan lære et barn at svømme til Steps: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003036883.html ]