Sådan vandretur på Tippy Toes

Walking on din tippy tæer er en oplevelse de fleste børn nyder i hvert fald lejlighedsvis . Traditionel walking kaldes hæl -til- tå gå, hvilket betyder , at du bruger hele din fod til at gå . De fleste mennesker sætter deres hæl ned først, og tæerne følge. Tippy -toe walking betyder, at dine hæle aldrig røre jorden. Der er noget spændende om walking i en usædvanlig måde , og mens løbende Tippy - tå gå i et barn kan være et symptom på en udviklingsmæssig problem , gå på din tippy tæer ved valg kan tilføje sort til din daglige gangart . Instruktioner
1

Stå med fødderne side -by-side .
2

Løft hælene op, så din kropsvægt hviler på kugler af dine fødder.

3

Gå frem med den ene fod og holde din hæl i luften.
4

Flyt den anden fod frem . Fortsæt med at holde dine hæle op som du bevæger dig på din tippy tæer. Vær omhyggelig med at vedligeholde din saldo.
Hoteltilbud
[Sådan vandretur på Tippy Toes: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Aerobic/1003005563.html ]