Aktiv Udgivelsesdato Teknik for Hamstrings

hamstrings er muskler placeret på ryggen af ​​benene og er delvis ansvarlig for den bøjning og udvidelse af knæet. Aktiv Udgivelsesdato teknik kan hjælpe med at behandle forhold relateret til smerte eller begrænset mobilitet i din hamstrings . Funktion

Active Udgivelsesdato Technique - ART - er en særlig form for kropsterapi , der består af en blanding af massage og bevægelse. ART kan behandle problemer med forstrækning muskler som følge af arvæv , overforbrug , trukket muskler eller mangel på ilt.

Fordele

Regelmæssige ART sessioner kan forbedre fleksibiliteten i din hamstrings , making-aktiviteter såsom løb , jogging , dans, svømning og endda gå lettere på dine ben. Kunst kan også hjælpe med at forhindre arvæv oprustning og behandle lidelser, såsom en iskias .
Potentiale

Du kan finde dem, der fokuserer på ART alene eller som også har grader og erfaring i fysisk terapi , kinesiologi eller fysisk kondition . Find en praktiserende læge med baggrunden passende til dine behov med hensyn til dine hamstring problemer.
Hoteltilbud
[Aktiv Udgivelsesdato Teknik for Hamstrings: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Strækker/1003022338.html ]