Hvordan Jordan Hicks byggede en krop, der var i stand til at kaste 105 mph fastballs

Baseball har en ny velocity-konge, og hans navn er Jordan Hicks. Hicks, en 22-årig reliever for St. Louis Cardinals, kastede fire af de fem hårdeste baner registreret i MLB sidste sæson, inklusive to tilbud på 105 mph eller hurtigere. Han dominerer igen i denne sæson velocity Statcast Leaderboard.

Hicks' temmelig fodgængerstørrelse - han er angivet til 6-fod-2, 185 pund - gør hans brændende hastighed endnu mere fortryllende. Hvordan kaster en gennemsnitligt udseende fyr disse kohuds-haubitser?

Hicks voksede op i Texas og deltog i en række sportsgrene. Foruden baseball var han især en del af fodbold og fodbold. Hans fodhastighed gjorde ham til en fremtrædende spiller inden for disse sportsgrene, men en benskade fik ham til udelukkende at fokusere på baseball i en alder af 15. Ralph Garr Jr., spejderen, der tegnede Hicks, mente, at hans baggrund som multisportsatlet var tydelig i hans glatte levering.

"Vi taler altid om hånd-øje-koordination, men han havde meget fod-øje-koordination," fortalte Garr MLB.com. "Ben er en vigtig del af enhver pitchers succes, men i Jordan kan du tydeligere se symmetrien af ​​hans ben og resten af ​​hans krop."

Den samme artikel omtaler en ung Hicks, der kaster softballs med sin far for at forbedre hans armstyrke. I betragtning af at en softball vejer mellem 6,25 og 7 ounce, mens en baseball vejer mellem 5 og 5,25 ounce, var Hicks involveret i en slags vægtet boldtræning. Lige før Hicks' 17-års fødselsdag klokkede Perfect Game sin hurtige bold med 87 mph. Femten måneder senere var det tal steget op til 93 miles i timen. Hicks blev også diagnosticeret med type-I-diabetes i gymnasiet, en lidelse, som oprindeligt fik ham til at tabe sig omkring 35 pund. Da han først fik det diagnosticeret og sat på den rigtige diæt og træningsregime, steg hans muskelmasse – og hastighed – i vejret.

I 2017, som medlem af Peoria Chiefs (Kardinalernes klasse A-tilknytning), nåede Hicks 100 mph ved flere lejligheder. Chiefs manager Chris Swauger fortalte Sporting News han så en kande, der var "ekstremt atletisk". Men hvordan hoppede Hicks fra at flirte med 100 til at kaste 105 i en enkelt lavsæson?

"Hastigheden er en gave, (men) det er noget, han også har arbejdet hårdt på. Jeg vil gerne fortælle dig - han har været lige så flittig som alle andre til at forblive på et armprogram og arbejde i vægtrummet," fortalte Cardinals-manager Mike Matheny for nylig til journalister. Hicks blev også citeret for at have sagt, at han så sin hastighed stige i sidste sæson, da han gik til en "mere flydende" levering, så det er rimeligt at antage, at han fortsatte med at perfektionere denne tilgang.

Men kan Hicks' krop virkelig holde til stresset ved at levere sådanne missiler i en overskuelig fremtid? Det faktum, at han først begyndte at specialisere sig i baseball, efter at han allerede var i gymnasiet, kan give ham en bedre chance for at holde sig fra listen over handicappede. Ifølge en undersøgelse fra 2017 offentliggjort i Orthopaedic Journal of Sports Medicine , er der en "øget forekomst af alvorlige skader hos professionelle baseballspillere, der specialiserede sig i baseball før gymnasiet."

Fotokredit:Scott Kane/Getty Images

LÆS MERE:

• Inde i træningen, der byggede Noah Syndergaards 100 mph varme
• Det revolutionære nye flagermusdesign overtager MLB
• Engang en langvarig teenager tilbyder Cody Bellinger afgørende råd til unge atleter i understørrelse

[Hvordan Jordan Hicks byggede en krop, der var i stand til at kaste 105 mph fastballs: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003051345.html ]