Piger basketball skydning

Jim sendte mig denne basketballøvelse til pigebasketballskydning. Dette er en fremragende måde at forbedre dit ungdomsholds skydefærdigheder på.

Fra Jim...
Jeg har en stafetøvelse, jeg løber med mit 5. klasses pigehold.
Det går sådan her:
2 hold stillede op ved en baseline.
Begynd med et rebound fra glasset.
Power dribling til frikastlinjen, aflevering til træner på halv bane.
Spilleren bliver ved med at bevæge sig mod modsatte kurv, træner spiller give and go.
Spilleren skal lave en kurv. Hop skud eller læg op.
Efter den lavede bucket-spiller sender bolden tilbage til træneren på halvbane og løber baglæns til den modsatte frikastlinje og rører gulvet.
Så kan den næste spiller begynde.

Trænere kan hoppe bolden ud af glasset til rebound.
Spillere kan rotere for at give og gå.
Brug af spilleuret er nyttigt.

[Piger basketball skydning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041084.html ]