Grundlæggende basketballøvelser og færdigheder - Drible Chicken

Jeg kan godt lide grundlæggende basketballøvelser og færdigheder, hvor alle på banen har en bold i hænderne. Dette er en basketballøvelse, du måske har hørt om kaldet Dribble Chicken:

Drible Chicken (boldhåndteringsøvelse, der fungerer på forskellige driblebevægelser)

Alle får en basketball.
Alle får en partner med lignende færdigheder.
En gruppe stiller op på den ene sidelinje.
Den anden gruppe på den anden sidelinje, så du bruger hele banens længde og hver spiller står over for hinanden med en bold i hænderne.
Alle spillere dribler lige mod deres makker og udfører derefter træk og eksploderer derefter (krop mod krop - ikke kolliderer!) og går til den anden sidelinje, hvor de vender sig om og gør det igen.
Sørg for at du starter bolden i samme hånd hele tiden!
Højre hånd først og derefter venstre hånd ved alle bevægelser (stamme, på vrangen, crossover, osv.) går sidelinje til sidelinje.

10 minutters non-stop basketballfærdigheder" for alle spillere!

[Grundlæggende basketballøvelser og færdigheder - Drible Chicken: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041353.html ]