Basketballpasningsøvelser – 3 spillere 3 skud

Her er en af ​​vores foretrukne basketball-pasningsøvelser; det er en offensiv basketballøvelse.

3 spillere 3 skud

Denne øvelse forbedrer fodarbejde, beståelsesevner, og fungerer på spil som 3-pointers. Det tager 3 spillere, som så roterer efter 3 skud.

1. 1 spiller på punktet, 1 spiller på fløjen (på begge sider) og 1 spiller, der løst vogter fløjspilleren.

2. Spilleren på punktet har bolden.

3. Vingespilleren laver et V-snit, vender tilbage til 3-punktslinjen.

4. Pointspiller sender ham bolden, han forfalsker et skud, går tilbage til punkt, laver endnu et V-snit tilbage til 3 punkts område, modtager endnu en aflevering fra punkt, forfalsker endnu et skud, går tilbage til punkt, laver endnu et V-snit til 3 punkts område, tager afleveringen og skyder 3.

5. Den 3. spiller bliver i et zoneområde og forsvarer fløjspilleren løst (lader ham få afleveringerne). På selve skuddet går han op med skytten, få ham til at skyde over sig.

6. Spillerne roterer derefter og laver øvelsen om, indtil alle 3 har haft chancen for at skyde.

Hvis du kunne lide dette indlæg, du vil virkelig kunne lide denne basketball-coaching-artikel, jeg lige har skrevet.

[Basketballpasningsøvelser – 3 spillere 3 skud: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041550.html ]