Hjørnefløjsafslutninger Fra Brian Kissinger, East Valley High School, Spokane Valley, Washington

Alle spillere skal være i stand til at lukke effektivt, og alle trænere bør gøre closeouts til et dagligt fokus. Her er en øvelse for at komme i gang med dine øvelser.

1 og 2 starter ved siden af ​​hinanden under kurven i en "pistol"-stilling, der vender ud mod den halve bane.

DIAGRAM 1: Øvelsen begynder med, at hver spiller lukker ud til en kegle på basislinjen. Forsvarere lukker i hjælp og restituering til det punkt, hvor begge deres fødder er inde i banen. Der lægges vægt på sprint, hakkende skridt og høje hænder, efterfulgt af en hurtig restitution tilbage til en pistolstilling.


DIAGRAM 2: På dette tidspunkt, begge spillere lukker igen til en anden kegle placeret ved fløjen på deres side af banen. I stedet for at komme sig for at hjælpe som med deres første afslutning, begge spillere arbejder med at bue en imaginær dribler ud til en tredje kegle placeret nær midtercirklen, ligner Guard The Yard drill.

Begge spillere skifter side af gulvet, sprint ned ad sidelinjen og tilbage i den modsatte linje fra hvor de startede. En anden gruppe spillere kan lave den samme øvelse i den anden ende af banen.

Denne øvelse kan udføres som en enkeltspiller øvelse, så den anden afslutning er til en kegle ved den modsatte fløj.




[Hjørnefløjsafslutninger Fra Brian Kissinger, East Valley High School, Spokane Valley, Washington: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003042406.html ]