Over The Middle Drill

Formål

At udvikle en spillers evne til at lave en række forskellige fangster, når de løber gennem midten af ​​feltet. Dette er også en god nøjagtighedsboremaskine til QB.

Opsætning

• Få WR'erne til at danne en linje på tallene ved 20 yard-linjen.
• QB'en vil stille op i midten af ​​feltet på 10 yard-linjen med en spand fodbolde.

Udførelse

1. Den første WR i rækken løber en spurt over feltet.
2. QB'en laver kastet, fører røret og slår ham i skridt.
3. WR vil løbe gennem det fjerneste hash-mærke og derefter slippe bolden og gå bagerst på linjen. Den næste WR vil køre gennem boret.

Coaching tips

• Begynd med at få QB til at kaste præcise afleveringer, men efter et par gentagelser, begynde at få ham til at kaste afleveringer, der er målrettet høje, lav, eller bag modtageren, tvinger ham til at vænne sig til at tilpasse sig bolden for at få fat.

[Over The Middle Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039696.html ]