Open Man Drill

Formål

At lære spillere, hvordan man hurtigt identificerer den åbne modtager og laver en præcis aflevering

Opsætning

• Få modtagerne spredt ud over hele marken, og en quarterback ved line of scrimmage.
• QB vil vende ud mod WR'erne, mens WR'erne vender mod QB.
• Træneren vil også stå bag QB.

Udførelse

1. QB vil tildele hver WR et nummer før spillet.
2. QB vil falde tilbage, når han er klar, og træneren vil holde et nummer op med fingrene.
3. Spilleren, hvis nummer er blevet vist, rækker en hånd op, mens resten af ​​modtagerne vil række to hænder op.
4. QB'en skal derefter identificere og foretage en nøjagtig aflevering til den åbne modtager inden for 3 sekunder.

Coaching tips

• Hvis QB ikke er i stand til at lokalisere den åbne mand inden for 3 sekunder, han skal tage afsted og løbe med bolden.
• Når spillerne har fået styr på denne timing, i stedet for at kalde tiden frem, Træneren vil blot blæse spillet ihjel efter 4 sekunder for at indikere, at en sæk er blevet taget.

[Open Man Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039758.html ]