Tre-trins og fem-trins drop-quarterback-øvelser

Tre-trins og fem-trins drop-quarterback-øvelser

I dagens video blogindlæg, vi fremhæver Three-Step &Five-Step Drop Quarterback Drills. Drop Quarterback øvelser er fremragende, fordi din quarterback kan arbejde på de dybere pasninger, og modtagerne arbejder mere tid dybere i marken.

3-trins drop

3 Step Drop giver os mulighed for at sende vores modtagere op i feltet en lille smule dybere (6-8 yards), før de skal bryde deres forskellige ruter.

• Det grundlæggende på dette niveau:

1. Quarterback får bolden
2. QB kommer tilbage i lommen...
3. … sætter sin fod
4. …og træder i den retning, han vil kaste

• Går man til venstre, du skal åbne hofterne lidt, og sørg for, at du træder i den retning, du vil kaste.

5-trins drop

I ungdomsfodbold, 5 Step Drop kan bruges til virkelig at flytte dig op i feltet. Hvis du har en quarterback, der har en rigtig stærk arm, dette er en god dybde at slippe.

**Men, det gør du ikke BRUG FOR dette – du kunne klare dig udmærket med et trin eller tre trin, og så få quarterbacken op af lommen på en spurt ud.

For at lære mere om Drop Quarterback Drills, du vil måske tjekke ud "3-trin, 5-trins og 7-trins drops til din QB"

Hvis du har nogle foretrukne Quarterback-øvelser, du kan lide at bruge med dine atleter, del dem gerne nedenfor! Og glem ikke at blive fan på Facebook, hvor jeg vil dele flere gode Quarterback-øvelser, tips og øvelsesplaner!

[Tre-trins og fem-trins drop-quarterback-øvelser: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039917.html ]