Video:Step Over Drill for Linebackers

Ovenstående video diskuterer "trin over" pee wee fodboldøvelsen for linebackere. Det er en fantastisk øvelse til at forbedre dine spilleres smidighed.

Trin-over-boret kan enten gå lige ned ad en flad overflade, eller det kan gøres i et downhill-område.

Nøglerne til denne pee wee fodboldøvelse inkluderer:

• Først, komme i en slagposition.
• På trænerens kommando, bevæge dine fødder.
• Træd derefter hurtigt over dummies.
• Kryds aldrig over dine fødder.
• Stå ikke op, mens du udfører denne øvelse.
• Hold dig vinkelret på linjen af ​​scrimmage.
• Se ikke ned.
• Bevæg dine arme og hænder for at få balance.
• Bliv på benene.
• Vær hurtig, men meget under kontrol.

Hvis dine spillere følger disse tips og nøglepunkter, så får de helt sikkert meget ud af step over pee wee fodboldøvelse.

Hvis du kunne lide denne video, husk at "synes godt om" min Facebook-side for flere coachingtips og tisse-fodboldøvelser.

[Video:Step Over Drill for Linebackers: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039948.html ]