Slow Pitch Boremaskiner

Sjov og konkurrencedygtige boremaskiner er en effektiv måde at lære korrekt teknik til at bremse pitch softball spillere . Brug rammer , fange , pitching og base kører øvelser for at hjælpe spillerne finpudse deres færdigheder og indarbejde dem i spil. Juster øvelser baseret på spillernes evne til at få mest muligt ud af øvelserne. Defense

Pepper er en populær Fielding boremaskine , der uddanner spillernes reaktioner , kaster evne og kommunikationsevner. Opdel spillerne i to grupper og få dem stå i en linje , med to til tre meter mellem hvert individ . Placer dig selv omkring 15 meter fra spillerne og har nogen ved siden af ​​dig til at fange deres kast. Hit jorden bolde og line drev i tilfældig rækkefølge og få spillerne felt bolden og gøre en nøjagtig kast. Spillere er slået ud af spillet, hvis de går glip bolden eller lave en vildfaren kast. De to bedste fra hver gruppe videre til den afsluttende runde , og den sidste spiller stående er vinderen.
Hitting

Brug en batting tee at hjælpe spillerne arbejde på deres swing og plade dækning. Har spillerne stå i normal stilling , og sørg for at de kan røre den anden side af pladen med deres bat. Placer tee ifølge spillerens behov. At arbejde på indersiden pladser , der er nedsat tee foran pladen på indersiden hjørnet. Sæt tee lige bag pladen og fra det udvendige hjørne for pladser på den yderste kant af strejken zone forlade tee lige foran pladen for at simulere pladser ned i midten. Gør dette bore i en batting bur eller foran et blødt kast netto og få aktører arbejder på at ramme bolden til alle dele af marken.
Running Bases

Har en spiller i hver Fielding stilling med de resterende spillere linet op ved siden af ​​træner derhjemme plade. Disse spillere vil fungere som base- løbere. Træneren hits bolde i udmarken , og løberne skal rykke så langt som de kan. Coaches skal primært ramte bolde, der normalt ville være singler, men fortæl basen løbere til at køre hårdt på første base , og forsøge at strække hit til en dobbelt. Formålet med boret er at undervise aggressiv basen kørende og tryk forsvaret .
Pitching

pitching afstand boret er ideel til kander , der kæmper med kontrol og præcision. Har catcher placeret bag pladen , og har kande stå halvvejs mellem pladen og højen . Efter pitcher kaster en række strejker - træneren bør fastsætte et bestemt mål - har pitcher flytte 10 meter længere tilbage . Gentag processen, indtil kanden er det dobbelte af den normale pitching afstand fra hjemmet plade. Understreger vigtigheden af ​​at opretholde den samme form, uanset afstanden og zappe håndleddet ved frigivelse af bolden .
Hoteltilbud
[Slow Pitch Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003019355.html ]