coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsIntroduktion af... Pilates Reformer-serien
Introduktion af... Pilates Reformer Series.
Intet bygger styrke, kontrol, koordination og balance helt som reformatoren. Selvom du ikke ville vide det fra alle mine online måtteklasser, har Pilates reformer-træning faktisk været mit speciale i de sidste 7 år. Jeg elsker at tilbyde velafrundede, energigivende Pilates reformer-træninger, der engagerer din krop og sind, så træning føles mere som en godbid og mindre som en opgave.Et Pilates Reformer træningsprogram, du kan lave hjemmefra.
Hvert bundt udgivet i denne serie vil omfatte 3 Pilates reformer-træning i fuld længde, der kan downloades. De er velegnede til alle niveauer, men tidligere studieerfaring kan bestemt anbefales.
Her er, hvad der er inkluderet i denne Pilates reformer træningspakke:
Klassisk reformator:
Denne rutine vil guide dig gennem klassiske reformer-øvelser for at opbygge styrke, øge fleksibiliteten og genoprette balancen i din krop. Dette er en helkropstræning, der bevæger sig i et bevidst, let at følge tempo.
Fitnessflow:
Denne fitness-inspirerede rutine vil udfordre din styrke, udholdenhed og udholdenhed. Dette er en helkropstræning med variationer, der vil udfordre dig på nye og effektive måder.
Udspænding, styrke og balance:
Denne Pilates reformer rutine for hele kroppen vil efterlade dig energifyldt og forfrisket. Træningen inkluderer en perfekt balance mellem udstrækning, styrkeopbygning og øvelser for at forbedre din balance.
Du vil også modtage en kort Intro To Reformer-video for at sætte dig op til succes for din hjemmetræning .Lyder det ret godt, ikke? Jeg kan ikke vente med at arbejde sammen med dig og føre dig gennem disse sjove og effektive træningspas! Er du klar til at dykke ned? 
xo, 
[Introduktion af... Pilates Reformer-serien: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003050131.html ]